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愛眼護(hù)眼手抄報(bào)圖片內(nèi)容資料有哪些你知道嗎?在所有感官中，我們相信視覺一定是最令人愉悅的，好好照顧你的眼睛，珍惜陽光!總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)光是多么重要!一起來看看愛眼護(hù)眼手抄報(bào)圖片內(nèi)容資料，歡迎查閱!
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愛眼護(hù)眼手抄報(bào)內(nèi)容：如何預(yù)防近視
現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬?。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。
根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?
1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)蕩的車廂里看書等等。
5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。
6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛眼口決”偏于大家記憶。“保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。讀書姿勢(shì)要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。”
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。
愛眼護(hù)眼手抄報(bào)內(nèi)容：珍愛視力的優(yōu)美句子
1. 你那雙迷離的雙眼，讓人沉迷;你那雙深邃的雙眼，讓人沉醉;你那雙魅力的雙眼，讓人羨慕;你那雙可愛的雙眼，讓人愛慕。全國愛眼日，愿你的眼睛越來越健康，生活越來越美麗!
2. 全國愛眼日，愛護(hù)自己的眼睛，眼睛可以看清世間的美麗，眼睛可以看清世間的丑惡，眼睛可以看清世間的真愛，眼睛可以看清世間的友誼，讓我們保護(hù)好它，愛護(hù)好它。
3. 全國愛眼日，眼睛是我們心靈的窗戶，我們要保護(hù)、愛護(hù)它，不要在刺眼的地方，看書、寫字;累了，就要休息，不要長時(shí)間看電視、電腦，要注意休息，讓我們保護(hù)好我們的眼睛。
4. 想要你的眼睛明亮嗎?教你一個(gè)妙招：看電視、電腦，要注意休息;看書、寫字，姿勢(shì)要正確;要經(jīng)常做眼保健操，全國愛眼日，保護(hù)好你心靈的窗戶。
5. 全國愛眼日愛眼日到了，愿你眼光獨(dú)到，做事眼疾手快，有板有眼;愿你眼界高超，生活更加美好，薪水越來越高。祝你開心時(shí)時(shí)、幸福秒秒。
6. 少看一點(diǎn)電視，多閉眼睛休息;少玩一會(huì)電腦，多揉眼睛保健;少在暗光下看書，多看綠色樹木;少在強(qiáng)光下照耀，多在田野中遠(yuǎn)眺。全國愛眼日，讓眼睛健康一點(diǎn)，心情舒暢一點(diǎn)!
7. 眼睛貴如寶，保護(hù)不能少，坐姿要正確，才不會(huì)近視，電腦輻射大，傷害也很大，電視不貪看，疲勞要遠(yuǎn)觀，全國愛眼日，愛眼和護(hù)眼，時(shí)刻要注意，祝你眼健康，生活更甜美。
8. 大眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。全國愛眼日，祝全國的小朋友擁有一雙明亮清澈的大眼睛!
9. 早晨起床望遠(yuǎn)方，讀書寫字莫靠近。疲勞過度保健操，手機(jī)電腦應(yīng)遠(yuǎn)離。日常細(xì)心換光明，明天堅(jiān)持保明亮。
10. 保護(hù)眼睛很重要 ，用眼衛(wèi)生要記牢。全國愛眼日提醒你，眼保健操天天做，穴位也要認(rèn)真找。睛明、四白、風(fēng)池穴，電腦電視少開啟，每次不超半小時(shí)。用眼以后要休息，避免疲勞莫心急。以上這些要堅(jiān)持預(yù)防眼睛變近視。，個(gè)個(gè)都對(duì)眼睛好。
11. 用你的“千里眼”去旅旅游，祝你開心快樂無憂愁;用你的“智慧眼”去觀世界，愿你的人生大開眼界。全國愛眼日到了，愿你愛護(hù)好眼睛，心情也能“亮晶晶”。
12. 貪看電視，精彩了生活，疲勞了雙眼;貪玩電腦，娛樂了心情，傷害了眼睛;貪戀手機(jī)，解脫了孤單，透支了雙眼健康。全國愛眼日，請(qǐng)你愛護(hù)眼睛，幸福永長久。
13. 使用電腦，眼睛會(huì)累，使用手機(jī)，眼睛疲憊，關(guān)閉電腦，做眼保健操，放下手機(jī)，讓眼睛休息。世界愛眼日，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離輻射。
14. 有了明亮的眼睛，天空才更加遼闊，天邊才愈加深遠(yuǎn);有了明亮的眼睛，世界才更加多彩，生活才充滿陽光。六月六日愛眼日溫馨提醒您，注意保護(hù)眼睛，留住世界的美麗!
15. 火眼金睛找病菌，明察秋毫善分辨，真心實(shí)意保護(hù)眼，心明眼亮譜新篇。世界愛眼日，愿你好好保護(hù)自己的.眼睛，美美的欣賞自然的風(fēng)景，悠悠的放飛快樂的心情!
16. 全國愛眼日，過得有新意，遠(yuǎn)離電視機(jī)，游戲勿著迷，亮光下學(xué)習(xí)，坐姿要保持，作息需合理，熬夜必須棄，飲食要仔細(xì)，糾正亂挑食，鍛煉好眼力，保健更美麗。全國愛眼日，愿可愛的你擁有一雙明亮的眼睛哦。
17. 用眼要衛(wèi)生，光明伴一生;用眼要注意，視物才清晰;用眼要休息，風(fēng)景才美麗;用眼要有度，感覺才舒服。哈哈，愛眼日里，愿你眼觀六路，健康明目!
18. “全”心全意愛眼睛，“國”人注重心靈窗，“愛”眼日子又來到，“眼”明耳聰容顏笑，“日”子紅火幸福長，“開”心快樂每一天，“心”中惦念短信傳。祝全國愛眼日快樂無憂、開心天天。
19. 讓眼睛閃動(dòng)幸福的光澤，讓眼毛豎起快樂的旗幟，讓眼皮跳起幸運(yùn)的舞步，讓眼底充盈美好的色彩。全國愛眼日，愿你敞開心扉看世界，越看越精彩!
20. "六月六日愛眼日,想要愛眼不容易,工作全在電腦旁,眼睛疲勞視力降,調(diào)節(jié)全靠菊花茶,菊花治療眼疲勞,視力模糊療效好。全國愛眼日,祝愿電腦工作的朋友多喝菊花茶來解疲勞。"
21. 眼睛一睜，幸福報(bào)到，生活更美麗;眼睛一閉，快樂圍繞，身體更健康;眼睛保健，清新自然，舒舒服服;眼睛護(hù)好，好運(yùn)相隨，快樂一生，全國愛眼日，愿你有一雙明亮的眼睛。
22. 一想到你，就眉開眼笑。人人對(duì)你，都青眼相看。煩惱與你，是過眼云煙。挫折面前，你是心明眼亮。祝你發(fā)達(dá)，愿你手眼通天，放眼世界，譜寫精彩人生。全國愛眼日快樂。
23. 全國愛眼日到了，保護(hù)眼睛不可少，坐姿端正要堅(jiān)持，電腦電視莫貪看，短信提醒記心間，祝愿慧眼更明亮。
24. 明眸善睞美目盼，慧眼識(shí)英美目清，炯炯有神美目揚(yáng)，一雙眼睛心之窗，好好愛護(hù)沒商量。全國愛眼日，祝福心明眼亮，身體健康。
25. 早晨一睜眼，陽光沖你微笑，快樂向你來報(bào)道，睜大眼，財(cái)源向你招手，財(cái)運(yùn)頭頂罩，閉上眼，煩腦一侓都跑掉，幸福身邊繞，全國愛眼日，愿你眼睛保養(yǎng)好，生活更美好。
26. 因?yàn)槟愕难劬γ髁?，所以煩惱被嚇?因?yàn)槟愕难劬艽螅詰n愁被散掉;因?yàn)槟愕难劬щ?，所以霉運(yùn)被電跑;瞧你的眼睛多厲害，哈哈，全國愛眼日，愿朋友的你，多多護(hù)眼，多多休息，保護(hù)視力。
27. 全國愛眼日，貼士心中記。電視要遠(yuǎn)離，游戲勿著迷，亮光下寫字，坐姿要合理，規(guī)律來作息，熬夜必須棄，科學(xué)配飲食，切勿亂挑剔，鍛煉要堅(jiān)持，保健更美麗，真心祝福你，明眸更靚麗。
28. 全國愛眼日，愿你少煩惱，眼不見，心不煩。愿你心情好，避免時(shí)常吹胡子瞪眼。愿你識(shí)時(shí)務(wù)，好漢不吃眼前虧。放眼世界，最幸福的人就是你。祝健康快樂。
29. 全國愛眼日到，保護(hù)一下我們的眼睛，少看一分鐘電視，遠(yuǎn)眺一次天空，愛護(hù)心靈的窗口，愿你擁有一雙慧眼，祝你幸福平安，永遠(yuǎn)康健。
30. 你的美眼，魅力無限;你的明眼，看破憂愁;你的魅眼，氣質(zhì)凜然;你的亮眼，快樂無邊。全國愛眼日，愿你愛護(hù)你的美眼，珍惜你的明眼，呵護(hù)你的魅眼，照顧你的亮眼。祝你身心健康，生活甜美!
31. 眼睛的光明在于堅(jiān)持，不僅要?jiǎng)涌谡f，還有動(dòng)手做。愛護(hù)眼睛就是在愛護(hù)我們自己，每天要堅(jiān)持要忍耐。適當(dāng)多做對(duì)眼睛有益的保健操，遠(yuǎn)離對(duì)眼睛有危害的東西。
32. 6月6日全國愛眼日，愛護(hù)眼睛點(diǎn)滴做：光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，睡覺關(guān)燈好靜修。走路睡覺勿看書，看書學(xué)習(xí)坐端正。電視機(jī)前應(yīng)坐遠(yuǎn)，電磁傷腦又傷眼。常搞衛(wèi)生手眼臉，遠(yuǎn)離細(xì)菌少憂煩。眼睛保健天天做，睡眠質(zhì)量需提高.愛護(hù)眼睛勿大意，保護(hù)視力必須滴。愿你明眼看透煩惱事，慧眼識(shí)清真?zhèn)问?。愛護(hù)眼睛從你我做起。
33. 眨眨雙眼，讓眼睛運(yùn)動(dòng)一下;滴滴眼液，讓眼睛潤澤一下;舉目遠(yuǎn)眺，讓眼睛放松一下;閉目養(yǎng)神，讓眼睛休息一下。全國愛眼日，愛護(hù)眼睛，擁有健康!關(guān)愛眼睛，光明無限!呵護(hù)眼睛，精彩不斷!
34. 明亮清澈大眼睛，生活愉快好光明，美好生活靠健康，健康定要護(hù)眼睛，心靈窗戶太重要，眉目傳情把福送，祝福生活快樂，護(hù)好眼睛，愛眼日快樂呦。
35. “愛”護(hù)明眸很關(guān)鍵，“眼”睛一雙觀世界，“日”出日落全收眼，“幸”福安康快樂享，“福”壽無疆萬年長。祝全國愛眼日快樂幸福。
36. 看，那是美女;看，那是花朵;看，這是你的朋友，看，這是真誠的祝福;世界愛眼日，別總看了，讓眼睛也休息一下吧，閉上眼睛養(yǎng)養(yǎng)眼，愿你全國愛眼日快樂。
37. "眼睛人體最珍寶,學(xué)習(xí)工作離不了,走路坐車不看書,電腦游戲少參與,電視好看要適度,用眼久了向遠(yuǎn)眺。六月六日愛眼日,保護(hù)雙眼很重要,擁有健康好眼睛,前途光明似錦繡。"
38. 要想視野廣，須有好眼光;要想看的遠(yuǎn)，須要愛護(hù)眼;要想生活甜，須有好睡眠，養(yǎng)眼養(yǎng)顏身體好!全國愛眼日，愿你眉開眼笑，生活很妙!
39. 我是眼睛，合理的營養(yǎng)可以增強(qiáng)我的抗病能力，保持健康。蛋白質(zhì)我需要，維生素我喜歡，微量元素不可缺。全國愛眼日，合理攝入營養(yǎng)，保護(hù)我們的眼睛!
40. 煩惱時(shí)，閉上雙眼，多想想快樂的事情。幸福時(shí)，張開雙眼，常做做快樂的使者。莫讓陰云遮蔽心靈的窗口，莫讓陽光躲在憂傷的背后。全國愛眼日，祝幸?？鞓?。
愛眼護(hù)眼手抄報(bào)內(nèi)容：愛眼護(hù)眼作文
我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，現(xiàn)在我就說說關(guān)于眼睛的一些相關(guān)資料。我們平時(shí)里不注意用眼衛(wèi)生，用你的手去揉你的眼睛，這樣做是不對(duì)的，因?yàn)槭稚系募?xì)菌很多，我們用手揉眼睛，就會(huì)把細(xì)菌傳到眼睛上。我們平時(shí)老把眼睛看得不重要，其實(shí)眼睛是心靈的窗口，如果你不仔細(xì)你自己的眼睛那你就會(huì)雙目失明，當(dāng)眼睛什么也看不見的時(shí)候那你看到的就是一片黑暗，什么也沒有。
如果春天你什么也看不見的話，那所有人都會(huì)為你感到同情，因?yàn)榇禾焓敲篮玫?，蔚藍(lán)的天空上飄著幾朵棉花糖似的白云，翠綠的草原上高大挺拔的大樹在那里，可是對(duì)于一個(gè)雙目失明的人來講，這美麗的景象他什么也看不見。
保護(hù)眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會(huì)浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
我們平時(shí)使用電腦或看書、看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠(yuǎn)。
大人在工作中經(jīng)常使用電腦眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象，這就說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白質(zhì)，比如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。蛋白質(zhì)是人體組織修補(bǔ)必要的原料，當(dāng)然也對(duì)眼睛非常重要了。
通過這些事情，我向你們應(yīng)該明白眼睛有多么重要了，我們做眼保健操時(shí)要認(rèn)真。
保護(hù)眼睛，從我做起。
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