最新2021防溺水安全手抄報內(nèi)容
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防溺水安全手抄報內(nèi)容文字
溺水后如何自救
1、首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到0.967，比水略輕，因?yàn)榉闻K就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)。
3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因?yàn)閷τ诓粫?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yundong/youyongqianshui/' target='_blank'>游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。
4、當(dāng)救助者出現(xiàn)時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5、會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
防溺水安全宣傳語
1、大手牽小手，安全去游泳。
2、常在水邊走，安全記心頭。
3、水中非天堂，涉水請慎重!
4、生命僅一次，水火無情誼。
5、花樣年華，別為溺水停下!
6、不明水域，請不要下水游泳。
7、珍愛生命，堅(jiān)決不下水游泳。
8、生命只有一次，請珍愛生命。
9、依法監(jiān)護(hù)子女，杜絕溺水事故。
10、增強(qiáng)防溺意識，綻放生命光芒!
11、水是生命之源，請遠(yuǎn)離水源地。
12、珍愛你我生命，河塘切勿靠近!
13、珍愛生命!不要一人下水游泳。
14、生命只有一次，安全伴君一生。
15、生命只有一次，安全伴君終生。
16、生命只有一次，溺水只差一念。
17、生命至高無上，學(xué)生安全第一!
18、若果你嫌命長，請?jiān)诖颂幭滤?/p>
19、游泳有樂趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎!
20、生命只有一次，請遠(yuǎn)離“水”邊。
21、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!
22、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳!
23、強(qiáng)化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。
24、游泳熱身很重要，預(yù)防溺水要記牢!
25、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
26、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
27、水是生命的源泉，但也有致命的威力!
28、預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚!
29、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴(yán)防溺水事故。
30、嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
31、全社會齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水!
32、切實(shí)增強(qiáng)安全意識，預(yù)防溺水事故發(fā)生。
33、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
34、安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。
35、預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保學(xué)生暑期安全。
36、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的'安全意識。
37、關(guān)愛生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。
38、如果你想變成死魚一條，就請?jiān)诖颂幭滤?/p>
39、此處發(fā)生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
40、請不要讓江河成為你最后的家!預(yù)防溺水。
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