如何快速緩解疲勞提高精神

　　導語：疲勞、失眠、免疫力低、記憶力減退，特別是網絡時代的鼠標手，你是否被這些問題困擾過?靠誰不如靠自己，你也能給自己治病。中醫(yī)是個大寶藏，里面藏著很多小妙方。本期節(jié)目苗德根老師根據家傳和多年從醫(yī)經驗，總結了中醫(yī)應象療法，內病外治，以形調氣，以氣調病，教您如何自己給自己治病。