立冬詩句摘抄與欣賞有哪些你知道嗎?農(nóng)歷十月，作為時氣點的立冬，就在這個月份。它不僅是收獲祭祀與豐年宴會隆重舉行的時間.也是寒風乍起的季節(jié)。一起來看看立冬詩句摘抄與欣賞，歡迎查閱!

立冬詩句摘抄與欣賞

三國魏·應(yīng)璩《與侍郎曾長思書》

九月開畦種晚菘，青苗小樣細玲瓏。一簾夜雨滋根潤，籬畔新菊綻蕊紅。

細碎時光能靜好，許人舊夢亦朦朧。冬天又至需呵暖，菘味高湯綴綠蔥。

樓旁奇事引徘徊，花季風光霜季來。

不是秋溫留此地，也非青帝戀紅腮。

網(wǎng)屏春透佳人意，才女情傳詩子懷。

定是詩懷藏不了，春情散向小亭臺。

雪

銀裝素裹輕如毛

隨風起舞多妖嬈

幻化仙子入凡塵

不為紅塵自逍遙

七律《依韻特謝圣姑賜湯有作》(新韻)

每嘆霜臨勞玉蔥，蘭漿盆底見顏紅。

游絲裊娜香嵐細，瓊液氤氳月碧濃。

碎嚼梅芝情散亂，頻斟綠蟻笑朦朧。

病身疏懶人間事，為報峨眉一動容。

天地革而四時成

革：變化。天地有陰陽寒暑之變化而形成四季。

《書周易·革》

冬無愆陽，夏無伏陰，春無凄風，秋無苦雨

愆陽：過于溫暖。伏陰：夏寒。凄風：寒風?？嘤?。久下不停 的雨。

《左傳·昭公四年》

天何言哉?四時行焉，百物生焉，天何言哉

何言：說過什么?四時：四季。行：運行。四時行焉，百物生焉：四季照樣運行，萬物照樣滋生。

立冬吃什么傳統(tǒng)食物

立冬馬上就要到了，相信很多人也開始改變自己的胃口，那么在立冬這個世界吃什么食物是比較好的呢?立冬這一節(jié)氣的到來，說明天氣也將變得更加寒冷，季節(jié)已經(jīng)踏入了冬季。我們要穿好衣服，調(diào)整自己的飲食。下面我們就來看一下立冬吃什么傳統(tǒng)食物?哪些食物防病?

1、白菜

冬天是各類蔬菜的淡季，但卻是大白菜大量收貨的季節(jié)。北方有句諺語說的是“立冬砍白菜”說的就是立冬以后吃白菜。

冬天是各類蔬菜的淡季，但卻是大白菜大量收貨的季節(jié)

大白菜的生長期大約在一百天左右。過早長不實，達不到豐收目的。過晚的話收獲稍不及時極就容易凍在地里?！傲⒍黄鸩耍瑒e把老天怪”這句話說的就是立冬后的天氣變化多端，隨時都有大雪封地的可能。所以，每年立冬前后我們就會看到大白菜開始上市，冬儲大白菜也就正當時。

2、香菇

香菇含有多種維生素和礦物質(zhì)、50多種酶及游離氨基酸、膽堿、腺嘌呤、麥角甾醇及香菇多糖，有抑制體內(nèi)合成膽固醇，促進膽固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。

3、生姜

生姜性熱，味辛，有溫暖、發(fā)汗、止嘔、解毒、溫肺等作用。

4、白果/銀杏

立冬經(jīng)常吃些白果也是很好的選擇，因為白果是營養(yǎng)極為豐富的補品。

銀杏素有“公孫樹”的美稱，因為它的生長周期長，樹齡超過四十年才能大量結(jié)果。白果就是銀杏果實中的內(nèi)核的部分，古時因其外殼色白又稱“銀果”，形狀與杏仁比較類似。

因為稀罕，白果在宋代即是皇家的貢品，如今在日本、歐洲也有普遍的食用習慣。雖然白果的營養(yǎng)豐富，但它的代謝產(chǎn)物也含有微量的氫氰酸，因此每日需要控制攝入量，并且好是熟食。加在粥湯中同煮，是極好的補品之一，簡單的食用方法可以用微波爐加熱，味道便已足夠香美。

5、黑豆

黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素，所以吃黑豆沒有引起高血脂之虞，還有降低膽固醇的作用。中醫(yī)認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能。

6、羊肉

在寒冬臘月里，人體的陽氣潛藏于體內(nèi)，于是身體就很容易出現(xiàn)手足冰涼，氣血循環(huán)不良等多種現(xiàn)象。冬季進補的目的，就是要養(yǎng)護人體的陽氣，使身體保持溫暖，補充身體的陰血。

其中羊肉就符合了這樣的進補原則，所以羊肉是冬季進補的佳食物。寒冬里吃過羊肉爐以后，冰凍的身體就會立刻溫暖起來哦，一身的寒氣也漸漸的消失。

吃什么食物一直是人們比較注重的一個話題，都說要吃得好，以上的食物就是一個不錯的選擇，對于你的身體一定是非常有益的。不同季節(jié)的食物都會有所變化，都是根據(jù)季節(jié)來生產(chǎn)的。

老年人立冬節(jié)氣飲食要注意的事

“初冬時節(jié)，降水偏少，相對濕度偏小，空氣很干燥，稍不注意，往往容易發(fā)生咽喉、鼻子干燥，皮膚干澀等癥狀，好像‘上火’一樣，老年人在這方面的表現(xiàn)尤其明顯?！?/p>

為了緩解這種現(xiàn)象，老年人在飲食方面應(yīng)以“滋潤”食品為主。平時要多飲開水、淡茶、牛奶、豆?jié){等，還要多吃一些蘿卜、番茄、豆腐、水果等，盡量少吃辛辣、油炸食品，少嗑瓜子，以防助燥傷津。

同時，冬季還應(yīng)增加糖、脂類、蛋白質(zhì)的攝入量，以提高身體的御寒能力。但對腸道不好的中老年人，飲食上還應(yīng)以清淡為主。應(yīng)適當補充些低聚糖類保健食品，如藥店里常見的腦白金，能有效地抑制腸道內(nèi)有害菌，增加有益菌，從而改善老年人的腸道功能，促進食欲。此外，初冬是人體食補的最佳時期，進食滋補品比較容易吸收，有利于增強身體的素質(zhì)，因此，對一般體質(zhì)較弱的老年人，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當進補，這樣對身體大有好處。