什么樣的詩句才是好的詩句呢?立冬,是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣,斗柄指向西北方位,太陽黃經(jīng)達225°,于每年公歷11月7-8日之間交節(jié)。下面是小編為大家整理的關(guān)于二十四節(jié)氣立冬詩詞歌賦，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

二十四節(jié)氣立冬詩詞歌賦

1.《立冬即事二首》

元朝·仇遠

細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。

小春此去無多日，何處梅花一綻香。

2.《詠廿四氣詩·立冬十月節(jié)》

唐朝·元稹

霜降向人寒，輕冰淥水漫。

蟾將纖影出，雁帶幾行殘。

田種收藏了，衣裘製造看。

野雞投水日，化蜃不將難。

3.《立冬》

宋朝·紫金霜

落水荷塘滿眼枯，西風(fēng)漸作北風(fēng)呼。

黃楊倔強尤一色，白樺優(yōu)柔以半疏。

門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書。

擬約三九吟梅雪，還借自家小火爐。

4.《立冬客館病坐》

明朝·李英

羈旅立冬時，凄風(fēng)擗面吹。

病多絲發(fā)短，愁怯雪霜欺。

人事頻如幻，縱橫一似棋。

寒暄何足問，天地總無私。

5.《立冬節(jié)齋宿竹宮悼姚高士·金鯽魚猶涵藻澗》

宋朝·程公許

金鯽魚猶涵藻澗，玉蕤香未破梅花。

人生轉(zhuǎn)眼皆泡幻，勘破須饒老作家。

6.《立冬日野外行吟》

宋朝·釋文珦

吟行不憚遙，風(fēng)景盡堪抄。

天水清相入，秋冬氣始交。

飲虹消海曲，宿雁下塘坳。

歸去須乘月，松門許夜敲。

立冬注意什么

01 多"點"水

冬天雖然排汗、排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作，依然需要水分滋養(yǎng)。

冬季一般每日補水應(yīng)在2000-3000毫升。以溫水和茶水為主。冬季多病毒，人體免疫弱，可經(jīng)常喝點奶汁草茶和扭序花茶，能夠更好地抗菌消炎，提高身體免疫力。

02 出"點"汗

冬季養(yǎng)生要適當(dāng)動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。

鍛煉身體要動靜結(jié)合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道。

此外，運動中還要注意兩點：準備充分和控制呼吸。

立冬后氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，肌肉的熟滯性增高，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，如果沒有充分的準備活動，突然進行劇烈運動，極易發(fā)生損傷。

因此，鍛煉前要做好充分的準備活動，比如甩手、伸臂、踢腿、轉(zhuǎn)體、擴胸等，以提高肌肉與韌帶的伸展性和關(guān)節(jié)的靈活性，盡量避免運動損傷。

03 調(diào)"點"神

冬天寒冷，易使人情緒低落。對于抑郁心中的不良情緒，要通過適當(dāng)方式發(fā)泄出來，以保持心態(tài)平和。立冬后，可以適當(dāng)延長光照時間。因為光照時間短，是情緒抑郁的一個原因。

立冬吃湯圓的寓意

立冬吃湯圓，寓意團團圓圓，立冬吃湯圓好處多多，立冬是冬季的開始，冬季氣溫寒冷，陰盛陽衰，熱量比較足的湯圓就能保證人體充足的供能。南方的豬油肉圓，北方的白糖元宵，里面滿是碳水化合物與能量，吃一口暖上半天。

糯米也是一個冬季應(yīng)景應(yīng)季的好食物，營養(yǎng)師也證明了糯米在秋冬多吃的好處，糯米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2等營養(yǎng)成分，是我們滋補養(yǎng)生不錯的食材。《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃后能補養(yǎng)人體氣血，滋養(yǎng)脾胃。

做湯圓常用的材料如糯米、芝麻、紅豆等亦是溫?zé)嵝晕叮休^好的健脾作用。脾胃和健，飲食營養(yǎng)才會被身體吸收利用，提高機體的抗寒防病能力，最適合在冬天食用。

實際上，冬季進補，要遵循“虛者補之，寒者溫之”的原則。不宜食用過于燥熱的大補之物。食用一些滋陰潛陽的食物，如牛羊肉、烏雞、桂圓、紅棗、山藥、豬血、糯米等溫?zé)崾称?，抵御寒冷，滋陰潛陽?/p>