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牛肉燉土豆的不同做法分享

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  土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉,同時能將鈉排出體外,有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。牛肉富含肌氨酸,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。美味的牛肉燉土豆應該要怎么做呢?接下來,學習啦小編跟你分享牛肉燉土豆的不同做法。

  土豆燉牛肉的做法【1】

  材料

  主料:牛腩,土豆

  配料:大棗

  調料:鹽,味精,胡椒粉,蔥,姜,大料,料酒,醬油

  做法

  1、先將牛腩剁成小塊.土豆打皮切象眼塊。

  2、炒勺放水燒開,把牛腩氽透撈出。

  3、炒勺放底油,用蔥、姜、大料熗鍋,放入牛腩煸炒,烹料酒、醬油、加清水,大火燒開,調好口味,加入土豆、大棗燉至酥爛,出勺裝入湯碗中即可。

  小訣竅

  牛腩燉熟時再加土豆,原汁湯濃,汁不宜過多。

  土豆燉牛肉的做法【2】

  材料

  A.牛腩塊600公克,清水1000㏄,B.牛高湯2000㏄,C.馬鈴薯2個,紅蘿卜1/2個,洋蔥1個,昆布醬油4大匙,味醂2大匙,鹽1小匙

  做法

  1.牛腩塊先汆燙切塊后,取一湯鍋加清水蓋滿牛腩即可,水滾后以小火煮約2小時后再撈出牛腩塊備用

  2.馬鈴薯切小塊;紅蘿卜切小塊;洋蔥切片備用。

  3.取一湯鍋,倒入牛高湯及昆布醬油、味醂,以大火將水滾開后,放入牛腩塊以小火煮約30分鐘。

  4.放入馬鈴薯塊、紅蘿卜塊、洋蔥片以小火燉煮約20分鐘,最后再加入鹽調味即可。

  土豆燉牛肉的做法【3】

  材料

  牛腩、適量鹽、少許糖、土豆

  配料:洋蔥切碎,生姜切片,咖喱粉1包

  做法

  牛腩(牛肋條肉)切小塊,

  1、牛肉放熱油鍋里略微炒下?lián)瞥觥?/p>

  2、鍋洗凈放油少許,放洋蔥煸炒出香味,加咖喱粉略炒

  3、放牛肉、適量鹽、少許糖略炒,加水淹沒牛肉,用大火燒滾,撇去浮沫,改小火悶至牛肉7-8成酥爛(今天牛肉里加了兩顆山楂,耗時約一個小時)

  4、土豆去皮洗凈切滾刀塊。

  5、牛肉即將酥爛時,土豆下油鍋炸至金黃加到牛肉里去,繼續(xù)悶至牛肉酥爛即可。

  土豆燉牛肉的做法【4】

  材料

  橄欖油2湯匙(30ml),牛里脊400g(切2cm小片),洋蔥1/2個(切絲),熟土豆800g(中等大小,去皮,切角),水200ml,整粒芥末醬2湯匙(30g),淡奶油180ml,鹽1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)

  做法

  中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱后將牛肉片放入鍋中翻炒2分鐘,取出。

  煎鍋中留底油,燒熱后放入洋蔥絲和熟土豆角,翻炒4分鐘。

  鍋中加入水,燒沸后加蓋轉小火燜制15分鐘。

  最后再放入炒好的牛肉片,加入整粒芥末醬和淡奶油,調入鹽和白胡椒粉即可。

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