紅棗有哪些美味的做法
紅棗有哪些美味的做法
紅棗中所含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質,參與體內,大棗的生理氧氣還原過程,防止黑色素在體內慢性沉淀,可有效地減少色素老年斑的產生。你想了解好吃美味的紅棗要怎么做嗎?下面就讓學習啦小編給你介紹一下紅棗有哪些美味的做法?
紅棗美味的做法1
材料
主料:晉善靜麥藜麥
輔料:大米、紅棗、南瓜
做法
1、準備好原材料高品質藜麥
2、將藜麥、大米淘洗干凈,瀝干
3、紅棗洗凈,南瓜切塊備用
4、水開后藜麥大米放入鍋中,開鍋后轉中小火煮20分鐘
5、待藜麥大米8成熟時用勺子攪拌加入南瓜與紅棗煮10分鐘
6、粥濃稠時即可出鍋,加入冰糖或蜂蜜也可不加,依個人喜好添加
紅棗美味的做法2
材料
紅棗500克,馬蹄粉250克,冰糖300克,清水1300克
做法
1、紅棗一斤洗凈去核。
2、放鍋里加清水800克,放入紅棗熬湯。
3、大約煮30分鐘的時間,把紅棗去掉,湯水過篩去雜質,放入冰糖小火煮至融化。
4、馬蹄粉和清水500克放盤子里混合,攪拌至馬蹄粉與水溶合。
5、把煮滾的紅棗湯倒進馬蹄粉水的盤子里,一邊倒一邊快速順時針方向不停攪拌。
6、把制作好的紅棗馬蹄粉糊分層倒進糕盤里蒸,一層蒸熟了再放第二層,如此類推。
7、蒸好的紅棗糕放涼后方可切塊享用。
紅棗美味的做法3
材料
原味酸奶200克,蛋4只,黃油48克,低粉40克,玉米淀粉24克,糖80克
做法
1.混合低粉和粟粉過篩備用,黃油隔水融化后與原味酸奶用手動蛋抽拌勻
2.依次加入蛋黃,用手動蛋抽拌勻
3.篩入粉類,用手動蛋抽拌勻
4.蛋清加少許白醋,用電動打蛋器打出粗泡后分三次加糖,將蛋清打至濕性發(fā)泡
5.分三次拌勻面糊,入模具,165度,水浴60分鐘
6.脫模,放涼后切塊食用
紅棗美味的做法4
材料
玉米面:糯米面=3:1, 糖是糯米面的一半量,牛奶 適量,紅棗若干顆
我這次用量:玉米面380g,糯米面125g,糖40g,牛奶適量
做法
1.混合玉米面,糯米面,糖,攪拌。紅棗切半,去核兒。
2.邊攪拌邊加牛奶至用手握一團混合面,扔下不散開
3.捏出窩窩頭造型,并放上紅棗
4.燒開,大火蒸8分鐘
紅棗美味的做法5
材料
當歸10克,黃芪10克,無核紅棗10粒,無核桂圓干10粒,紅糖適量,鵪鶉蛋適量。
做法
1.將當歸、黃芪、紅棗和桂圓干用清水略沖洗一下,放入燉鍋中,加適量水,大火煮沸,轉小火煮30分鐘;
2.煲煮當歸黃芪的時候將鵪鶉蛋煮熟,過冷水,剝去外殼;
3.將鵪鶉蛋和紅糖一起倒入煲煮了30分鐘的當歸黃芪湯里,燒開后轉小火,再煮20分鐘,關火。
紅棗美味的做法6
材料
紅棗,紅豆,黑米,花生,大米,紅糖
做法
1、將紅豆、黑米、大米和花生洗凈,事先用清水浸泡40分鐘;紅棗洗凈待用。
2、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入電飯鍋中,倒入較多的清水,蓋上蓋子,按下按鍵“煮粥”鍵即可(約2個半小時)。如果你不用電飯鍋熬制,就在普通鍋中煮,待水開后,虛掩鍋蓋,調成小火煮50分鐘左右即可。
3、粥熬好后,調入紅糖或者冰糖食用。如果是女性食用,調入紅糖為最佳。
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