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豇豆?fàn)F面的不同做法

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  豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營養(yǎng)素。你了解的豇豆?fàn)F面做法嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理豇豆?fàn)F面的不同做法,僅供參考。

  豇豆?fàn)F面的不同做法1

  材料

  扁豆,紅蘿卜,新鮮面條,豬肉,蔥,大蒜,醬油,鹽

  做法

  1,豬肉切絲加鹽,醬油淹5分鐘

  2,扁豆切段,蘿卜切絲,蔥切片

  3,鍋中倒入油加熱至七成熟放入蔥片翻炒,然后翻炒肉絲,倒入扁豆和蘿卜絲,翻炒幾分鐘后倒入清水,水能沒過扁豆即可

  4,加入醬油拌勻,加蓋待水開后將鍋里的湯汁盛出備用

  5,將少許面條碼在扁豆上,淋上層食用油,然后再碼上一些面條,澆上盛出的湯汁,加蓋小火燜

  6,待湯汁收干后撒上蒜末,用筷子輕輕挑散

  豇豆?fàn)F面的不同做法2

  材料

  豆角,瘦肉,面條,紅蔥頭,生抽

  做法

  1、熱鍋冷油放入紅蔥頭,小火炒出香味;

  2、放入瘦肉,翻炒至變色;

  3、放入豆角;

  4、翻炒至變軟變色;

  5、淋入生抽;

  6、加入清水,水量根據(jù)面條的多少來增減;

  7、豆角煮5分鐘;

  8、加入面條,用筷子劃散,燜煮10分鐘左右;

  9、大火收汁至濃稠即可,試味,不夠味的可以放點(diǎn)鹽或者生抽,拌勻即可。

  豇豆?fàn)F面的不同做法3

  材料

  (一人份)

  四季豆一把,小蔥兩根,蒜三瓣,鮮切面100克,生抽一匙,鹽適量,香油少許。

  做法

  1.四季豆掐去頭尾洗凈,掰成一寸長的段,蔥切碎,蒜切末;

  2.炒鍋?zhàn)⑷脒m量油,稍熱時放蔥花爆香,接著放四季豆,調(diào)入適量鹽,煸炒至翠綠色;

  3.加大約兩小碗水,調(diào)入生抽,面條散開鋪在上面,煮沸后,蓋上蓋,轉(zhuǎn)中小火,煮至湯汁將盡,此時可以嘗一下咸淡,決定是否需要再放鹽,最后放蒜末和香油拌勻即可。

  小訣竅

  1.加水不宜太少,面條會吸很多水分;

  2.喜歡吃肉的可以在爆香小蔥后先炒肉絲再炒四季豆,炒四季豆時放鹽可以快速把四季豆煸軟;

  3.最后放蒜末很重要,燜面會更有味道。

  豇豆?fàn)F面的不同做法4

  材料

  切面153克.豆角100克,瘦肉25克,蔥花,姜絲少許,鹽一茶勺,香油1茶勺,醬油1湯勺,油適量.

  做法

  1.把瘦肉切成薄薄的絲.拿醬油腌一下.

  2.豆角切成段,用比平時炒菜稍多一點(diǎn)的油,把蔥花和姜絲爆香.

  3.肉絲炒變色,把豆角倒進(jìn)去,加鹽.醬油和水.

  4.水燒滾后,把面輕輕地平鋪在菜上.再撒少許水在面上,蓋上鍋蓋用文火燜.

  5.燜出香味后關(guān)火.滴幾滴香油進(jìn)去,把面挑開均勻就可以了。

 

豇豆?fàn)F面的不同做法

豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營養(yǎng)素。你了解的豇豆?fàn)F面做法嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理豇豆?fàn)F面的不同做法,僅供參考。 豇豆?fàn)F面的不同做法1 材料 扁豆,紅蘿
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