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蝦仁豆腐的美味做法

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蝦仁豆腐的美味做法

  蝦肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng),通乳抗毒的功效。豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。你想了解好吃美味的蝦仁豆腐要怎么做嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編給你推薦蝦仁豆腐的4種美味做法。

  蝦仁豆腐的美味做法1

  材料

  蝦250克,日本豆腐2條,草莓醬適量,剁椒適量,鹽適量,糖適量,醋適量

  做法

  1.將日本豆腐切厚片。

  2.入鍋煎至金黃,然后擺盤。

  3.將蝦灼熟去殼,拌上生粉、粟粉及鹽。

  4.下油鍋炒至金黃色,起鍋擺于盤中央。

  5.燒熱鍋,用草莓醬、剁椒、鹽、糖、醋做個(gè)調(diào)料,收濃汁液后淋在上面即可。

  蝦仁豆腐的美味做法2

  材料

  蝦仁50公克,中華豆腐1盒,A.鹽1/2小匙,鮮雞粉1/2小匙,細(xì)砂糖1/2小匙,水50㏄,B.太白粉水1大匙

  做法

  1.蝦仁洗凈后去除腸泥,放入滾水中汆燙至變色,撈出瀝干水分備用。

  2.豆腐取出切小丁備用。

  3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入所有材料及調(diào)味料A輕輕拌煮均勻,最后加入調(diào)勻的太白粉水勾芡即可。

  蝦仁豆腐的美味做法3

  材料

  豆腐,蝦仁或者鮮蝦,蛋清,蔥絲,姜片,鹽,料酒,水淀粉,香油,生抽

  做法

  1.將豆腐切成小方丁,放入開水鍋中焯一下,然后撈出瀝干水分。

  2.將鮮蝦處理干凈,只保留蝦仁,拭干水分,加入少許鹽,料酒,水淀粉,雞蛋清上漿。

  3.將蔥絲,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,調(diào)成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的顏色和味道。

  4.炒鍋燒熱,倒入油,燒熱后下入蝦仁炒熟,再加入豆腐丁同炒,受熱均勻后倒入調(diào)好的芡汁,迅速翻炒均勻,淋上香油即可出鍋裝盤。

  蝦仁豆腐的美味做法4

  材料

  主料:腌雪里蕻40克,蝦仁75克,豆腐(北)100克

  調(diào)料:大蒜(白皮)5克,大蔥5克,鹽5克,胡椒粉5克,玉米面(黃)10克,色拉油15克,醬油10克,白砂糖5克

  做法

  1. 雪里紅洗凈切碎;蝦仁拌入蒜末、胡椒粉、玉米粉、沙拉油備用。

  2. 豆腐切成小丁,與蝦仁同置深盤中,淋上調(diào)料(醬油10克、糖5克、水20克、色拉油10克拌勻),再將雪里紅鋪撒蝦仁、豆腐上,加入鹽及1杯高湯,覆膠膜,以80%電力煮5分鐘。

  3. 取出后去膠膜,加入玉米粉10克、水10克輕輕拌勻,覆膠膜,再以80%電力2分鐘烹煮,最后撒上蔥花即可。

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