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中式飯團的做法_中式飯團怎么做好吃

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中式飯團的做法_中式飯團怎么做好吃

  中式飯團是中國傳統(tǒng)美食,一般用糯米包裹油條、肉松、蘿卜干等餡料制成。你知道美味的中式飯團怎么做嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于中式飯團的做法,供大家參考!

  中式飯團2種美味做法

  中式飯團的做法一

  [原料/餡料](3個份)

  糯米 2杯 油條 1根 蘿卜干1/3杯 蝦皮 1大匙 肉松 3大匙 海苔魚松 3大匙 蒜末 1/2大匙

  小塑膠袋 3個 白紗布1條 糖1小匙 鹽 1/2小匙

  [制作流程]

  (1)糯米洗凈后泡一個晚上,將水濾干,用蒸屜蒸約15分鐘后熄火備用。

  (2)將油條切成3段,起油鍋爆香蒜末,放入蘿卜干及蝦皮,加調(diào)味料炒香后起鍋備用。

  (3)在白紗布上放1個塑膠袋,取1碗糯米飯放在塑膠袋上壓平成圓形,依序?qū)?大匙肉松、1大匙海苔魚松、1/3量的蘿卜干蝦皮及1段油條放在糯米飯上,再將兩側(cè)的飯?zhí)崞鹣蛑虚g包緊,壓捏成長橢圓形后,拿掉紗布及塑膠袋就可以了,依此份量可做3個飯團。

  中式飯團的做法二

  [原料/餡料](6個份)

  長糯米475公克〈2又1/2杯〉 老油條2根 肉松150公克 蘿卜干180公克 調(diào)味料糖6公克〈1/ 2小匙〉 胡椒粉1公克〈1/4小匙〉 沙拉油15公克〈1大匙〉

  [制作流程]

  1、長糯米洗凈,泡水中至米粒一搓即碎,取出倒在鋪了濕布之蒸籠上,大火蒸至米一粒??芍绷⒈硎臼炝?,這時可取出備用。

  2、蘿卜干用少許油及胡椒粉炒香。

  3、取保鮮膜一片,下墊厚布,將半份糯米放至保鮮膜上,包入餡料再加上另外半份糯米包擠成飯團即成。

  ※餡料搭配:咸:老油條+肉松+炒香蘿卜干+胡椒粉?!穑豪嫌蜅l+糖。

  ※制作要點:米飯要煮得好吃,從選米、洗米、水質(zhì)、浸泡- - ,每個細節(jié)都要注意,以前人講究用木桶蒸大鍋飯,蒸比煮當(dāng)然蒸出來的米飯香Q得多?,F(xiàn)代人求方便,用煮也可以,長糯米快速而輕柔把米洗凈,濾除水份,放電鍋,加入干凈的水,1杯米0.6杯水浸泡1小時再煮,飯煮好之后,別急著吃,讓它在鍋里再燜個10分鐘,然后用飯杓由下往上攪拌,讓多余水氣散逸出來,潔白晶瑩的飯吃起來更香更Q。

  飯團的4種簡單做法

  飯團的做法一

  食材準(zhǔn)備

  米飯400克,油條10克,鹵蛋半個,酸菜15克,籮卜干10克,肉松10克,熟白芝麻2克,耐熱塑膠袋2個

  制作步驟

  1.耐熱塑膠袋平放桌面上,放上200克飯,

  2.以竹簽串起即成。

  飯團的做法二

  食材準(zhǔn)備

  米飯240克,蛋黃沫10克,洋火腿沫10克,熟白芝麻3克,熟黑芝麻10數(shù)粒,肉松5克,海苔沫2克,鮭香松2克,海苔香松2克,竹簽數(shù)支

  制作步驟

  1.飯分成8份,每份30克,搓成圓形。

  2.分別在飯團外面沾上蛋黃沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鮭香松、海苔香松。

  飯團的做法三

  食材準(zhǔn)備

  熱飯2碗 肉松適量 壽司醋2湯匙 日式醬油適量

  制作步驟

  1、把壽司醋注入熱飯內(nèi)拌勻,備用。

  2、取保鮮紙一張,在中央放上1/4的飯,在飯中加入肉松,用保鮮紙沿中央收緊,把飯團輕輕壓實。

  3、取平底鑊下少量油,放入飯團后用小火煎,見飯團略呈焦黃色,掃上一層醬油,然后反轉(zhuǎn)飯團,反復(fù)掃上醬油,直至飯團呈金黃色即可

  注意事項

  飯團可用模型壓成三角形、圓形或心形等形狀,餡料也可隨意變化,可包入乳酪、腌蘿卜等。

  飯團的做法四

  食材準(zhǔn)備

  米飯一碗、食鹽少許、水一碗、鮭魚、明太子、昆布適量、烤過的海苔約1/2片

  制作步驟

  1、將剛煮熟的飯靜置約15分鐘冷卻或者將飯置于大碗中用飯匙攪拌散熱。

  2、將手洗干凈濕潤,再把一碗飯的份量放在左手手心上先稍加壓平,中間再放入材料。將飯往中心包起,成為一個圓球狀。

  3、左手稍微曲起,左手彎成山狀,開始將飯團稍加壓擠呈三角形狀。

  4、左右兩側(cè)邊用手指往內(nèi)略壓讓兩邊圓凸起,米飯變成平面。

  5、將成型的飯團放在盤子上,再將雙手弄濕搓上少許鹽。

  6、將飯團再做一次塑形使之更為美觀成形。

  7、將飯團放在海苔中,再掀起兩側(cè)的海苔包向三角飯團。再壓壓海苔使海苔黏著飯團。

  8、飯團上放著與內(nèi)餡相同材料,易于辨別。

  飯團制作竅門

  烹制飯團的關(guān)鍵在于,先要用水濕手,這樣米飯就不會粘在手上,并且,飯團須趁熱捏。如果是冷卻了的米飯,飯粒不會相互粘在一起,難以成團。同時,撒在飯團表面的鹽會因米飯的熱度和濕度而均勻地溶入飯團里。也可以用濃鹽水(在鹽里加入3倍的水)濕手后再捏飯團 。不過,很多家庭都因米飯燙手或是不想沾手而用薄膜保鮮紙來捏飯團。

  1、先用水濕手,以使米飯不沾手。然后取一撮摻有白芝麻的鹽,使整個手掌沾滿鹽花。

  2、將一飯碗剛煮好的米飯攤放在手掌上,然后輕輕地捏成團狀。

  3、用兩個手指在飯的中央挖一個凹洼,放入烤好并搗碎肉身的鮭魚,然后加上少量的米飯,蓋住鮭魚即可。

  4、用左手托住飯團,用右手邊轉(zhuǎn)動邊捏成飽滿的三角形狀。注意不要過分用力,否則飯團就會較硬。

  5、把捏好的飯團放在切成長方形的紫菜中央,并從兩側(cè)卷起包住。在飯團的頭部放上一丁點鮭魚,這樣就能使人知道飯團是什么配料了。


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