煮飯好吃美味的技巧與竅門(mén)
煮飯好吃美味的技巧與竅門(mén)
煮飯看上去是個(gè)簡(jiǎn)單沒(méi)有技術(shù)含量的活，其實(shí)這里面大有文章呢，如果沒(méi)有注意好就會(huì)容易使得飯不好吃，那么該怎么煮法呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的煮飯好吃的技巧，希望能幫到你。
煮飯好吃的技巧
煮飯重點(diǎn)一：淘米多少遍
很多人洗米的時(shí)候一洗就是三四遍，這種做法是錯(cuò)誤的。這樣容易造成大米的水溶性營(yíng)養(yǎng)素流失，另外，洗米不需要流水沖洗，只要在盆里用手?jǐn)噭?dòng)著清洗1-2遍，就可以清除大米表面灰塵，最后再用手輕輕洗一遍就可以了。
煮飯重點(diǎn)二：注意加水量
不少人煮飯都沒(méi)注意水量，導(dǎo)致煮出來(lái)的米飯要么太軟要么太硬，所以正確測(cè)算好加水量是很重要的。若是煮白米飯，米和水的比例是1：1.2，水的比例最高可達(dá)1.4，一般清水高出大米2~4厘米最佳。若大米里加了紫米、高粱或者小米等粗糧，則要多加點(diǎn)水，因?yàn)榇旨Z很吃水。
煮飯重點(diǎn)三：蒸好別馬上揭鍋
電飯煲跳檔，就說(shuō)明米飯已經(jīng)熟了，但是不要急著打開(kāi)蓋子，不然電飯煲表層的米飯會(huì)很稀，而鍋底又會(huì)變成一層鍋巴，導(dǎo)致電飯鍋很難清洗。
正確的做法是：當(dāng)電飯煲跳檔至保溫后，不要馬上拔插頭，讓它處于保溫狀態(tài)燜5分鐘，拔了插頭后再繼續(xù)燜5分鐘這樣煮出來(lái)的米飯口感更好，還不容易粘鍋哦。
電飯鍋煮飯好吃的方法
1、要充分利用電熱盤(pán)的馀熱
當(dāng)電飯鍋中的米飯湯沸騰時(shí)，可關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)8至10分鐘，充分利用電熱盤(pán)的馀熱后再通電。當(dāng)電飯鍋的紅燈滅、黃燈亮?xí)r，表示鍋中米飯已熟，這時(shí)可關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)，利用電熱盤(pán)的馀熱保溫10分鐘左右。
2、內(nèi)鍋底與電熱盤(pán)、內(nèi)鍋及鍋蓋均應(yīng)保持最佳接觸
若內(nèi)鍋?zhàn)冃?，即?nèi)凹或外凸，均會(huì)影響內(nèi)鍋底部的良好接觸，應(yīng)及時(shí)矯正才好。
3、避免用電高峰
同樣功率的電飯鍋，當(dāng)電壓低于其額定值10%時(shí)，則需延長(zhǎng)用電時(shí)間12%左右，用電高峰時(shí)最好別用或者少用。
4、防止灰塵進(jìn)入電飯煲的底部
在日常使用完電飯煲后，最好放在桌面上保存，防止灰塵進(jìn)入電飯煲的底部，也不要把電飯煲放在廚房或者容易被水噴濺到的地方，以免影響電飯煲的使用安全。使用過(guò)程中還應(yīng)該保證，電飯煲內(nèi)膽和電熱盤(pán)之間的清潔，避免出現(xiàn)水點(diǎn)、飯粒等雜物，這樣會(huì)影響煮飯的效果，嚴(yán)重時(shí)有燒壞元器件的可能。
5、將米淘凈在清水中浸泡15分鐘
做米飯時(shí)最好將米淘凈在清水中浸泡15分鐘左右，然后再下鍋，這樣可以大大縮短煮飯的時(shí)間，且煮出的米飯?zhí)貏e香。
6、不要讓電飯鍋和其它電器共用一個(gè)組合插座
在購(gòu)買(mǎi)了較大功率的電飯煲后，一定不要讓它和其它電器共用一個(gè)組合插座，這樣會(huì)導(dǎo)致插座容量不夠，使電源線溫度過(guò)高，發(fā)生危險(xiǎn)。電飯煲在使用后，一定要記得把插頭從插座上拔下來(lái)，通常情況下電飯煲都擁有自動(dòng)保溫功能，插上電源后，即使沒(méi)有在煮飯狀態(tài)下，電飯鍋也會(huì)處在保溫狀態(tài)，造成對(duì)電能的浪費(fèi)。
7、保持內(nèi)鍋外鍋清潔
電飯鍋使用過(guò)久而又不及時(shí)清潔的話，會(huì)使內(nèi)鍋底部與外表面聚一層氧化物，應(yīng)把它浸在水中，用較粗糙的布擦拭，直到露出金屬本色光澤為止。
電飯鍋如何選購(gòu)
一、按需選購(gòu)
根據(jù)家庭人口的多少來(lái)確定購(gòu)買(mǎi)不同功率的電飯煲，如500W 1.5L的電飯煲，較適合三口之家使用，而功率為700W規(guī)格為1.8L的電飯鍋，則更適合人數(shù)較多的家庭選用。要明確知道電飯煲的容量，這樣買(mǎi)回來(lái)的電飯煲才會(huì)更加實(shí)用。
二、肉眼觀察
購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)注意電飯鍋外觀涂漆均勻，無(wú)凸凹、劃痕等缺陷;鍋蓋與鍋體之間配合良好;內(nèi)鍋無(wú)凹陷，形狀圓整，且與電熱板接觸緊密，將內(nèi)鍋放入鍋體內(nèi)，用手左右轉(zhuǎn)動(dòng)幾下，若鍋底與電熱板間磨擦力較大，即表示兩者接觸良好。
三、“火候”把握好
有研究表明，米飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值跟蒸煮時(shí)的溫度和壓力有關(guān)系。一般的電飯煲在常壓下蒸煮，溫度在100度時(shí)水就會(huì)沸騰，米湯四溢，飯粒也由于上下翻滾導(dǎo)致外表易破損，營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重。有的電飯煲產(chǎn)品為防止米湯溢鍋，采用“大口徑蒸汽孔”，使沸騰更劇烈，米飯營(yíng)養(yǎng)隨著蒸汽更大量被流失。有的電飯煲采用了“聰明火”技術(shù)，提升了蒸煮時(shí)的壓力，將烹飪的溫度也提升到100度以上。進(jìn)而更通過(guò)精確的溫度過(guò)程控制，也就是火候控制，使米飯合理的沸騰不撲鍋。這樣做好的米飯飯粒表面光滑、晶瑩、光澤好，幾乎達(dá)到營(yíng)養(yǎng)保留的最佳效果。
四、好內(nèi)膽煮出好米飯
內(nèi)膽是電飯煲直接接觸米飯的部分，因此不同材料和結(jié)構(gòu)的內(nèi)膽對(duì)米飯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的影響各不一樣。一般的電飯煲內(nèi)膽只是簡(jiǎn)單的復(fù)合層，雖然價(jià)格低但品質(zhì)差。而目前一些知名的品牌已采用四層結(jié)構(gòu)內(nèi)膽，能更好的烹飪米飯并保持營(yíng)養(yǎng)。以蘇泊爾電飯煲為例，它的內(nèi)膽由內(nèi)而外分別是不粘涂層、硬質(zhì)氧化層、鋁合金層、硬質(zhì)氧化層。其中不粘涂層能確保做飯飯不焦，營(yíng)養(yǎng)不浪費(fèi)，雙硬質(zhì)氧化層則有利于長(zhǎng)期安全使用。而且，它的內(nèi)膽厚度更達(dá)2.0mm以上，傳熱更均勻。總之，“超厚內(nèi)膽+四層結(jié)構(gòu)”，米飯營(yíng)養(yǎng)有保障。
五、“底盤(pán)”有講究
電飯煲的底盤(pán)對(duì)米飯烹飪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有很大影響。傳統(tǒng)的電飯煲使用平面底盤(pán)加熱，做飯時(shí)常是外圍已熟而中心夾生，甚至外層燒焦造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。而一些電飯煲的環(huán)形球面底盤(pán)全面解決了問(wèn)題。環(huán)形球面底盤(pán)的加熱模式令水在加熱時(shí)形成有序的對(duì)流，米粒不容易破損，因此能充分保留米飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
猜你感興趣：