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干鍋?zhàn)鲲埛椒?/p>
干鍋菜營(yíng)養(yǎng)豐富,含多種人體所需蛋白質(zhì)、氨基酸,你知道干鍋?zhàn)鲲埛椒ㄓ心男﹩?下面學(xué)習(xí)啦小編向大家介紹一下干鍋?zhàn)鲲埛椒ā?/p>
干鍋?zhàn)鲲埛椒ㄒ唬焊慑佂炼蛊?/strong>
材料
主料:土豆半斤、五花肉2兩。
輔料:郫縣豆瓣醬、蔥、姜、醬油、干紅辣椒、味精、鹽、油。
做法
1、土豆洗凈,切成片狀,用清水泡洗幾次,泡掉土豆里的淀粉;
2、豬肉切成薄片,蔥切段,姜切片,干紅辣椒切碎待用;
3、炸土豆,把鍋預(yù)熱,加油,油燒熱后,把土豆片放入炸,把土豆兩面炸成黃色,裝盤(pán)待用;
4、前面切好的肉片放入第三步的鍋內(nèi),翻炒一會(huì),放入干紅辣椒、郫縣豆瓣醬、蔥、姜翻炒,至豬肉變色;
5、加入前面炸好的土豆片,翻炒,加入醬油,鹽,味精,翻炒一會(huì)后,噴入一點(diǎn)水;
6、中火燒開(kāi),待湯基本上干了的時(shí)候,起鍋即可。
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材料
材料:花菜400克,素雞150克,火腿腸1根,泡發(fā)的黑木耳100克。
調(diào)料:蒜瓣2個(gè),青辣椒1個(gè),紅辣椒1個(gè),蔥姜適量,豆豉辣醬30克,糖2克,醬油20毫升,料酒10毫升,蒜苗2根,香菜適量,雞精少許。
做法
1·花菜用手掰成小塊開(kāi)水焯燙瀝干水分,黑木耳泡發(fā)洗凈。
2·素雞切片,火腿腸切片,青紅辣椒切碎,大蒜切片,蔥姜切碎。
3·炒鍋倒油爆香蔥姜蒜片。
4·加入豆豉辣醬炒香。
5·加入花菜翻炒。
6·加入生抽,糖,料酒。
7·加入素雞繼續(xù)翻炒。
8·再加入鹽。
9·加入火腿腸和蒜苗段。
10·再加入黑木耳繼續(xù)翻炒。
11·最后淋入少許香油,加雞精反炒均勻關(guān)火。
12·盛入干鍋可隨酒精爐一起上桌。
小訣竅
把花菜提前焯燙一下,再炒至,可以縮短花菜的炒制時(shí)間,花菜也容易熟透。
干鍋?zhàn)鲲埛椒ㄈ焊慑侂u
材料
主料:公雞800克,
輔料:芹菜100克,
調(diào)料:辣椒(紅,尖,干)50克,花椒5克,豆豉15克,五香粉5克,豆瓣30克,姜25克,大蔥40克,豬油(煉制)150克,味精3克,雞精3克,白砂糖4克,料酒15克,香油10克,鹽5克
做法
1.干辣椒去籽及蒂,切成長(zhǎng)約2厘米的節(jié);
2.芹菜清洗干凈,切成長(zhǎng)約五厘米的節(jié);
3.老姜洗凈,切成姜片;
4.大蔥洗凈,取其蔥白,切成段;
5.土雞洗凈,斬成約2.5厘米大小的塊,放入盆中,加精鹽,姜片,蔥段,料酒和勻,碼味十分鐘;
6.鍋置旺火上,燒精煉油至七成熱,放入雞肉炸干水分撈出;
7.鍋內(nèi)留少許油,燒至五成熱,下干辣椒節(jié),花椒炒香撈出;
8.鍋內(nèi)另燒油四成熱,放入郫縣豆瓣,姜片,蔥段炒香上色,摻入鹵水,下火鍋料,燒開(kāi)至沸,熬幾分鐘,撈去料渣,倒入雞塊,加料酒,老干媽豆豉,干辣椒,花椒,芹菜,白糖,雞精,味精,香油,推轉(zhuǎn)和勻;
9.起鍋盛入鋼鍋中,隨鍋鏟,酒精爐一同上桌;
10.上桌后,點(diǎn)燃火,用鍋鏟不停的翻炒,至湯干香氣四溢時(shí)即可食用。