糯米團子的做法步驟簡單好吃營養(yǎng)
糯米團子的做法步驟簡單好吃營養(yǎng)
糯米不但配藥物釀酒,而且可以和果品同釀。平時生活中你會做糯米團子嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享糯米團子的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。
糯米團子的主料輔料
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糯米團子的做法圖解
1.芝麻放鍋里干炒
2.炒熟后搟成碎
3.加入白糖拌一下
4.再倒入適量的蜂蜜
5.充份拌均后就成了餡
6.花生米炒熟后也搟成花生碎備用
7.糯米粉用開水燙下
8.活成面團
9.份成若干個小面團,慢慢弄扁
10.包入餡料,慢慢收口,團成圓形
11.全部做好
12.大鍋炒開水,下入湯圓
13.入盤,其實這樣就可以吃啦,這就是傳統(tǒng)的吃法
14.咬一口餡向外流呢
15.也可以把湯圓放在剛才做好的花生碎上滾一下
16.就應(yīng)成了這種可以用手拿著吃的糯米團子,親,味道棒極了試下吧
糯米的食療作用
1、美容益壽、舒筋活血
糯米制成的酒,可用于滋補健身和治病??捎门疵?、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”,飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。糯米制成的酒,可用于滋補健身和治病。
2、補腦益智
還有一種“天麻糯米酒”,是用天麻、黨參等配糯米制成,有補腦益智、護發(fā)明目、活血行氣、延年益壽的作用。
3、御寒
糯米還有抵御嚴寒、為身體增加熱能的作用。糯米也可以治療氣虛所致的出汗多、氣短現(xiàn)象。
4、治腹瀉
對中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來說,糯米有很好的補益作用。
5、黑發(fā)
黑糯米還可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
6、治食欲不振
可將糯米與豬肚同煮而食,方法是將糯米浸泡半小時后,裝到豬肚內(nèi),燉熟后吃肉喝湯,內(nèi)裝的糯米取出晾干,分次食用。
7、收汗
肺氣不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。