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蘑菇玉米燉豬蹄的做法圖解

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  用力咀嚼玉米,對(duì)牙齒和面部肌肉可起到較好的鍛煉作用。豬蹄具有補(bǔ)虛弱、填腎精、健腰膝等功能。你了解玉米豬蹄要怎么做才好吃嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理蘑菇玉米燉豬蹄的做法圖解。

  蘑菇玉米燉豬蹄的材料準(zhǔn)備

  • 主料
  • 豬蹄

    2只
  • 干蘑菇

    250g
  • 玉米

    400g
  • 輔料
  • 1小塊
  • 適量
  • 干花椒粒

    適量
  • 大棗

    5粒
  • 當(dāng)歸

    1根

  蘑菇玉米燉豬蹄的制作過(guò)程

  1.豬蹄和干蘑菇

  2.玉米洗凈斬成大塊

  3.干蘑菇用開水泡發(fā)

  4.豬蹄放進(jìn)鍋里加料酒、姜、清水燒開除去腥味和血沫

  5.準(zhǔn)備好當(dāng)歸和大棗

  6.泡發(fā)好的蘑菇折去蒂淘洗干凈

  7.豬蹄從鍋里撈出來(lái)放進(jìn)冷水盆里漂洗干凈

  8.將豬蹄、玉米、蘑菇、當(dāng)歸、大棗、花椒、以及適量的鹽全部放進(jìn)高壓鍋,加清水淹過(guò)豬蹄

  9.加蓋開大火燉至高壓鍋排氣再轉(zhuǎn)小火慢燉半小時(shí)即可

  10.燉好了,可以享用了

  玉米的功效作用

  1、利水、消腫

  在婦科方面,它可用于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對(duì)人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效。

  2、降三高

  髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機(jī)制主要是中樞性的,亦有認(rèn)為主要是擴(kuò)張末梢小血管的結(jié)果。玉米須能對(duì)抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。玉米須含維生素K,對(duì)維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

  3、利膽作用

  玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進(jìn)膽汁排泄的作用,能使膽汁內(nèi)有機(jī)物和渣質(zhì)減少,粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。


蘑菇玉米燉豬蹄的做法圖解

用力咀嚼玉米,對(duì)牙齒和面部肌肉可起到較好的鍛煉作用。豬蹄具有補(bǔ)虛弱、填腎精、健腰膝等功能。你了解玉米豬蹄要怎么做才好吃嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理蘑菇玉米燉豬蹄的做法圖解。 蘑菇玉米燉豬蹄的材料準(zhǔn)備 主料 豬蹄 2只 干蘑菇
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