不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 學(xué)做飯 > 蘿卜大蝦湯要怎么做

蘿卜大蝦湯要怎么做

時(shí)間: 映芳735 分享

蘿卜大蝦湯要怎么做

  蘿卜能夠擴(kuò)張血管,降低血脂成分,高血壓的人建議常用蘿卜熬湯來調(diào)理食用,有助于幫助自己降脂降低膽固醇。你想自己動(dòng)手做好吃的蘿卜大蝦湯嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你蘿卜大蝦湯的做法。

  蘿卜大蝦湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 鮮蝦

    200g
  • 蘿卜

    200g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 適量

  蘿卜大蝦湯的具體做法步驟

  1.鮮蝦洗凈并去皮。蘿卜切絲。

  2.準(zhǔn)備好蔥、姜。

  3.將蔥姜倒入油鍋內(nèi)。

  4.將蝦倒入鍋內(nèi)。

  5.炒到7分熟左右倒入蘿卜絲,并放入適量的鹽。

  6.8、9分熟倒入白開水,煮開即可。

  蘿卜的價(jià)值功效

  蘿卜生食、熟食均可,可做湯、可燉、可炒、可鹽腌和制作泡菜用,也可水煮后切碎做餡。

  蘿卜還可做點(diǎn)心,如北方的油墩子,南方的蘿卜酥。油墩子是面粉里面裹蘿卜絲用油炸,廣東的蘿卜酥則是很多人吃早茶必點(diǎn)之物。

  總的來說,蘿卜愛葷腥,越葷越腥越能顯示蘿卜的優(yōu)勢。蘿卜不但是平民百姓的所愛,有時(shí)還能走上高貴的宴席。

  極講閑情逸致的清代才子袁枚在《隨園食單》中就建議用蘿卜絲煨魚翅,以之配貴,才能吃出從容淡定。

  人們在吃蘿卜時(shí),習(xí)慣于把蘿卜皮削掉,殊不知蘿卜中所含的鈣98%在蘿卜皮內(nèi),所以蘿卜(特別是熟吃時(shí))最好帶皮吃。

  蘿卜有特殊的辣味,不管是生食熟食都有順氣、健胃消食、增加食欲的作用,吃肉類等油膩食物時(shí)吃蘿卜可解膩爽口使脘腹舒適;過食某些紅薯等食物出現(xiàn)燒心時(shí)吃蘿卜可順氣止酸;蘿卜還有護(hù)嗓作用,生食(一定要細(xì)嚼慢咽)與榨汁服,對患有咽喉炎、聲帶嘶啞、扁桃體炎的人有防治功效;蘿卜中含有較多的膳食纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢,有利于機(jī)體內(nèi)廢物和毒素的排泄。

蘿卜湯相關(guān)文章:

1.白蘿卜湯的功效與作用

2.好喝的白蘿卜湯做法

3.紅蘿卜煲排骨湯的做法

4.白蘿卜湯的4種家常做法推薦

5.適合孩子喝的蘿卜排骨湯的做法

1406135