家常白菜豬肉餃子的圖解做法
白菜中含鈉很少，不會使機體保存多余水分，可以減輕心臟負擔。白菜是肥胖病和糖尿病患者的最佳輔食。白菜豬肉餃子應該要怎么做呢?下面，學習啦小編來為你介紹家常白菜豬肉餃子的圖解做法。
家常白菜豬肉餃子的食材準備
家常白菜豬肉餃子的具體做法步驟
1.將肉切成小塊，放入料理器中，將肉餡絞好。
2.將白菜切成小塊，放入料理器中。
3.用手順時針旋轉幾下，就將白菜絞好了。如果你用的不是白菜餡，可以在豬肉絞好后，直接放入切成小塊的蔬菜和肉餡絞在一起，因為白菜絞后會出水，所以白菜要單獨絞，然后要擠出水分才能和肉混合。
4.將白菜倒入一盆中。
5.放入鹽，腌半小時，沙出水分。
6.將白菜擠出水分后，與肉餡混合。
7.放入醬油。
8.放入五香粉。
9.放入鹽。
10.放入味精。
11.放入油。
12.攪拌均勻，放入冰箱冷藏入味，再準備好餃子皮開始包就可以了。
大白菜的7大藥用功效
1、解毒利尿，治咳嗽
傳統(tǒng)醫(yī)學認為，白菜“性味甘、平寒無毒，清熱利水，養(yǎng)胃解毒”，有清除體內毒素、利尿通便的作用，可用于治療咳嗽、咽喉腫痛等癥。民間素有“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之說。
2、肥胖病和糖尿病患者的最佳輔食
白菜中含鈉很少，不會使機體保存多余水分，可以減輕心臟負擔。由于其含熱量低，大白菜是肥胖病及糖尿病患者很好的輔助食品。
3、祛斑美容
大白菜含水量豐富，高達95%。冬天天氣干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養(yǎng)顏的作用。大白菜中維生素E的含量比較豐富，因此是一種能防治黃褐斑、老年斑的美容養(yǎng)顏蔬菜。
4、治便秘
其大量的粗纖維，可以促進腸壁蠕動，防止大便干燥。
5、防乳腺癌
大白菜有抗氧化“銹蝕”的效果。白菜中有一些微量元素，它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。女性每天吃些大白菜，可以降低患乳腺癌的危險。
6、防輻射
大白菜含有的微量元素鉬，能阻斷亞硝胺等致癌物質在人體內的生成，是很好的防癌佳品。
7、緩解壓力，調節(jié)神經(jīng)
大白菜除煩，可調節(jié)緊張的神經(jīng)，考試前多吃一些大白菜，能以平靜的心態(tài)進入考前準備。
家常白菜豬肉餃子的圖解做法
