必勝客番茄意面的做法教程簡單

　　番茄臍小，肉厚，味甜，汁多爽口，風(fēng)味佳，生食、熟食均可，還可加工成番茄醬、番茄汁。你想自己動手做必勝客番茄意面嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理必勝客番茄意面的做法。

　　必勝客番茄意面的做法

　　必勝客番茄意面的食材準(zhǔn)備

　　必勝客番茄意面的具體做法步驟

　　1.將洋蔥和西紅柿處理洗凈待用

　　2.將西紅絲、洋蔥切丁，取適量黃油和肉末備用

　　3.在鍋內(nèi)燒水，并少許放一些食鹽，意面燒煮過程中不宜粘連、粘鍋。水燒開后將準(zhǔn)備的意大利面放入，第一次和第二次煮沸后隔清水繼續(xù)煮，直至意面熟透。

　　4.意面煮熟后撈出備用。

　　5.在炒鍋內(nèi)放入適量黃油燒熱

　　6.黃油燒熱后倒入洋蔥粒翻炒至軟

　　7.再倒入西紅柿粒翻炒至軟爛

　　8.再將肉末倒入鍋內(nèi)翻炒，并倒少許黃酒去腥，撒少許食鹽、生抽和砂糖炒熟

　　9.再將番茄沙司倒入鍋中與其他材料翻炒(如果喜歡算一點(diǎn)的朋友可以多加一些沙司)

　　10.最后將意大利面盛盤澆上做好的番茄肉末醬汁

　　11.吃的時(shí)候講醬汁拌勻，一盤酸香四溢的番茄意大利面就ok啦。

　　番茄的作用

　　1、抗衰老;

　　2、降低心血管疾病的危險(xiǎn)性 自由基造成的退化效應(yīng)，是心血管疾病的頭號元兇;

　　3、防癌抗癌 番茄紅素通過有效清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防和修復(fù)細(xì)胞損傷，抑制DNA的氧化，從而降低癌癥的發(fā)生率;

　　4、防曬，阻止皮膚膠原被破壞 膠原是保持皮膚緊繃及柔韌度的強(qiáng)韌纖維，紫外線的輻射可降解膠原，DNA的破壞會還導(dǎo)致發(fā)生癌癥。番茄紅素除了能阻止紫外線吸收，還能阻止DNA及膠原的破壞;

　　5、減緩衰老，延長壽命 番茄中含有很多的維生素C可以有效的幫助我們美白肌膚，減緩皮膚衰老，抑制各種斑點(diǎn)的形成;

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