在水產(chǎn)上市的季節(jié)里，人們多多少都會買一些河蚌回家做來吃，但是對于黑黑的河蚌應該怎么去清洗才好呢?以下是學習啦小編為你整理的河蚌如何清洗才干凈，希望能幫到你。

　　河蚌如何清洗才干凈

　　剖開取肉。把養(yǎng)好的河蚌取出，用清水漂洗干凈。先用刀子沿著蚌殼邊緣切出一條縫隙，再將刀子沿著縫隙插進去撬開。蚌殼打開后，將蚌肉和蚌殼分離，挖出放入盆中。

　　如果你不喜歡用刀的話，還有一種很省事的方法。就是把河蚌倒在鍋里，加水煮沸，這樣河蚌的肉和殼就會自動分離了。

　　剔肉。首先要摘除灰黃色的鰓和背后的泥腸。去腮是自然，沒有什么要說的。那一大塊青黃色的東西是完全可以吃下去的，不必去除。 腸子里的青色污濁應該全部去掉，很多人用擠的方法，其實這樣是弄不干凈的。因為只能擠出靠近小孔的一些污濁，而整個河蚌里邊腸子里的污濁卻是擠不掉的。很多時候，我們透過河蚌外層，即可看到里邊一條條一圈圈黑青色的污泥似的臟東西，這就是留在腸子里的污濁，必須用剪刀把腸子戕開，用清水沖洗，才可洗干凈。 至于腸子沿著怎樣的走向，有時，可以在外面看到，但很多時候，整個河蚌外層看上去很光鮮，根本沒有什么黑青色條子，直到戕開才發(fā)現(xiàn)污濁，對于這樣的情況，可以從小孔那兒剪，沿著一定的彎度剪下去，實在摸不透的情況下，就只有亂剪了，總之，得把整個腸子全部剪開，把里邊的污濁全部去掉，才算得最干凈。 當然，不僅是蚌肉里層有腸子，從小孔往外面也有，假如在小孔那地方不扯斷，則腸子就從里層一直到外層連貫的。這些都應該清洗干凈。

　　河蚌的營養(yǎng)價值

　　恢復和保護肝臟功能

　　長期服用蚌肉粉，谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶指標明顯下降，對各種肝炎、肝病患者有明顯的緩解作用。

　　恢復和保護胰腺功能

　　長期服用蚌肉粉，a-淀粉酶指標明顯下降，對人體胰腺器官有很好的保護和恢復作用。

　　明顯的抗炎功能

　　長期服用蚌肉粉，淋巴細胞百分比明顯下降，具有明顯的抗炎癥作用。

　　其他功能

　　蚌肉具有極強的鎮(zhèn)定安神功效，長期服用蚌肉粉可找回自然深睡眠，入睡快、睡的香;同時蚌肉粉味道鮮美，是天然的調(diào)味品，可替代味精。

　　河蚌的菜肴制作推薦

　　河蚌咸肉豆腐湯

　　材料

　　河蚌，咸肉，竹筍，豆腐，蔥姜，料酒，鹽，胡椒粉

　　做法

　　1 河蚌讓攤主剖開，去除腸鰓等臟物，用木棍捶松蚌肉邊緣;

　　2 用鹽抓捏一會去除粘液，再用清水沖洗干凈;

　　3 河蚌放入鍋中，加清水、蔥姜、料酒燒開后煮5分鐘撈出，洗凈后切小塊;

　　4 竹筍去殼切斜刀塊，入清水煮5分鐘撈出去除草酸;

　　5 豆腐切小塊入清水煮開撈出，咸肉切片;

　　6 將河蚌、咸肉，竹筍一起放入鍋里，加足量清水燒開，轉(zhuǎn)小火燉1.5小時;

　　7 至河蚌酥軟，加入豆腐再煮5分鐘，調(diào)入適量鹽和胡椒粉即可。

　　河蚌青菜

　　簡介 河蚌的營養(yǎng)價值很高，對人體有良好的的保健功效，有滋陰平肝、明目防眼疾等作用。蚌肉性寒，感冒風寒者忌食，脾胃虛寒、腹瀉便搪之人也忌食。

　　材料

　　河蚌200克，青菜500克，油、鹽、蔥姜、料酒、雞精適量。

　　做法

　　1、河蚌整理干凈用鹽搓洗2遍用清水漂清粘液切小塊。

　　2、河蚌放入鍋內(nèi)，加蔥姜、料酒小火煨1小時至熟爛。

　　3、青菜洗凈切段，下鍋煸炒片刻。

　　4、放煮好的河蚌燜煮2分鐘。

　　5、加鹽和雞精調(diào)味即可。

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