葡萄提子怎么洗

　　提子很好吃含有豐富的維生素、葡萄糖很好的食用價(jià)值，可是每次都不知道怎么把上邊白白的防腐劑洗掉。其實(shí)清洗過提子最好是用面粉來清洗，然后用鹽水在浸泡一下，吃起來更加健康，能消除表面殘留的農(nóng)藥，而且清洗很方便。下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧

　　提子洗干凈的方法

　　用面粉洗

　　1、用剪刀將提子蒂頭和果實(shí)交接處小心的剪開，不要剪到皮，也不要留斷梗在果實(shí)外面。

　　友情提示：提子一顆一顆地剪下來。避免直接拔，有破口清洗的時(shí)候農(nóng)藥容易滲入。

　　2、先用清水清洗掉提子表面附著的雜質(zhì)。

　　3、然后加入可以蓋過提子高度的水，再加入鹽和面粉，用手輕輕的攪勻，然后用打圈的方式攪動(dòng)提子，之后靜置1-2分鐘。

　　4、倒掉混濁的臟水，然后用清水沖洗直至水變得清晰為止。

　　5、最后接著用流動(dòng)水再?zèng)_洗干凈。然后用鹽浸泡片刻撈起瀝干水分，即可食用。

　　用鹽水洗：

　　加鹽巴輕輕的揉一下，讓提子的外皮都有沾到鹽巴，然后泡20分鐘左右，倒掉水，再加清水洗干凈，最后用涼開水過一下。然后用生粉泡十五分鐘，后再洗干凈。

　　用牙膏洗

　　1、可以在盆中加入清水，然后擠入牙膏，一般是平時(shí)我們刷牙用的量，讓牙膏融化再水里，把提子放到水中去，慢慢的翻動(dòng)提子，然后換一盆清水，放進(jìn)一把面粉或淀粉，慢慢的翻動(dòng)清洗。最后用清水沖洗干凈即可。

　　2、也可以直接在手上擠一些牙膏，雙手搓一搓，然后輕輕的搓洗提子，這個(gè)過程要比較快，因?yàn)樘嶙拥钠な侨菀谞€掉的，最好在5分鐘內(nèi)洗完。接著倒掉臟水，用干凈的清水沖洗至沒有泡沫完全干凈為止。用毛巾篩洗

　　先把提子放在干凈的毛巾里面，然后再放到水里篩洗，也能幫助把提子洗得比較干凈，把提子外皮上的白霜洗干凈。

　　洗提子要注意

　　1、洗提子的時(shí)候，不要用手硬把提子拔下來，最好用剪刀剪。

　　2、在食用之前不要讓提子和過多的水接觸，提子最好是能即洗即吃，清洗后建議要及時(shí)的將水分瀝干。

　　3、洗提子的過程盡量要快，避免提子吸水脹破，加快了腐爛的速度。

　　4、提子要吃的時(shí)候再洗，因?yàn)橄催^后不吃容易壞掉。洗了之后，即使放在冰箱冷藏，也只能放兩三天。

　　提子的食用方法：

　　提子的吃法有很多，新鮮吃當(dāng)然是最好的，把買回來的提子洗干凈后直接食用，或者放進(jìn)冰箱冷藏一下，口感更佳，那么提子除了這樣吃還能怎么吃呢?

　　榨汁

　　提子的汁液比較多，而且味道甘甜，因此榨汁是不錯(cuò)的選擇，將提子的硬枝剪掉，洗干凈后放入榨汁中榨汁，提子皮可去可不去，籽是不用去的，因?yàn)樘嶙拥淖驯容^軟，打碎之后可以直接喝下去。

　　做沙拉

　　水果沙拉相信很多人都愛吃，把甜美的提子制成沙拉也很好吃呢!把提子、芒果、火龍果、蘋果等水果洗凈切成塊狀，放入碗中，倒入適量的沙拉醬攪拌均勻，冷藏一下，味道更好，相信可以作為一道美味的飯后甜點(diǎn)哦!

　　以上就是提子的清洗方法，其實(shí)這三種方法中用面粉是最有效果的，一下就把表面的白色的臟物能清洗掉了，用鹽水浸泡是為了讓你吃起來更加健康。

　　提子的營養(yǎng)價(jià)值

　　⒈提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解

　?、卜▏茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用

　　⒊提子中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基

　?、刺嶙又泻幸环N抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。