蔬果清洗小技巧
果蔬上殘留的農(nóng)藥已對(duì)人們的健康構(gòu)成極大的危害,如果清洗得不干凈那可是很危險(xiǎn)的，應(yīng)該怎么進(jìn)行果蔬的清洗呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的蔬果清洗小技巧，希望能幫到你。
蔬果清洗小技巧
1皮可食用類果蔬：蘋(píng)果、桃子、西紅柿和西葫蘆等。
清洗方法：在自來(lái)水下搓洗30—60秒。美國(guó)農(nóng)業(yè)部農(nóng)業(yè)研究所首席科學(xué)家布倫達(dá)?尼米拉博士表示，自來(lái)水沖洗有助于去除果蔬上98%的細(xì)菌。頑漬可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等較軟水果不宜用力搓洗，以免破皮。
2剝皮食用類果蔬：西瓜、哈密瓜等瓜類、橙子和香蕉等。
清洗方法：用蔬菜刷或者未使用過(guò)的牙刷，在自來(lái)水下刷洗表皮30—60秒。緬因州大學(xué)食品科學(xué)教授阿里弗雷德?布什威博士表示，盡管此類水果的皮一般不直接食用，但是水果往往經(jīng)過(guò)多人之手，表皮(特別是褶皺處)難免會(huì)染上細(xì)菌。而剝皮或刀切的時(shí)候，果蔬皮上的細(xì)菌就可能趁機(jī)而入，進(jìn)入果肉。
3成串類果蔬：各類漿果和葡萄等。
清洗方法：將成串果蔬去除莖后，放入漏勺，然后用自來(lái)水噴嘴沖洗至少60秒。田納西州立大學(xué)教授桑德利亞?戈德溫博士表示，用紙巾抹干水果，可進(jìn)一步除菌。
4葉類果蔬：菠菜和萵筍等。
清洗方法：剝?nèi)ネ鈱拥睦先~子，用涼水沖洗30—60秒。然后晾干水分。即時(shí)是售前清洗過(guò)的綠葉果蔬，烹飪前也最好用水沖洗一下。
夏季如何用好新鮮果蔬保養(yǎng)防皺
檸檬燕麥泡沫洗棉凝露
材料：燕麥20克，檸檬1個(gè)，甘油10毫升，礦泉水50毫升，抗菌素0.5克，椰子油起泡劑30毫克。
制作：檸檬洗凈，去皮和籽，放入榨汁機(jī)中，把礦泉水到入到檸檬汁里，把甘油和燕麥粉全部混合在一起攪拌，滴入起泡劑和抗菌素。
使用方法：把以上材料攪拌均勻，先把臉洗濕，先取凝露放在手心揉搓起泡，涂抹在臉上，輕輕按摩后用清水洗凈。
功效：檸檬含有豐富的果酸和維生素，能延緩肌膚的老化，并加速肌膚的新陳代謝，同時(shí)擁有驚人的美白功效;燕麥漢有多種維生素及礦物質(zhì)，不僅滋潤(rùn)肌膚，還能去除老死角質(zhì)。
番茄汁+蜂蜜醋/蘋(píng)果醋
材料：番茄汁、蜂蜜醋或者蘋(píng)果醋。
制作：在蕃茄汁內(nèi)加1-2匙蜂蜜醋或蘋(píng)果醋，再加些許檸檬汁，并攪拌攪勻。
功效：胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維他命A，可預(yù)防青春痘;茄紅素可保持肌膚白嫩，預(yù)防斑點(diǎn)和皺紋。
士多啤梨滋潤(rùn)防皺液
材料：士多啤梨50克、鮮奶1杯。
制作：將士多啤搗碎，用雙層紗布過(guò)濾，把汁液和鮮奶混合，攪拌拌勻后，可以把士多啤梨奶液涂于皮膚上，同時(shí)并輕輕按摩15分鐘左右，再清水洗干凈。
功效：士多啤梨含豐富維生素A.B.C及多種補(bǔ)濕氨基酸和天然果酸，可滋潤(rùn)、清潔皮膚和美白肌膚，補(bǔ)濕及促進(jìn)肌膚新陳代謝，而且除皺效果也不錯(cuò)。
果蔬保養(yǎng)防皺最好融入習(xí)慣里面才是最健康最持久的方法。
猜你感興趣：