春季高考和單招的區(qū)別
春季高考和單招的區(qū)別
春季的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)高考和單招這兩個(gè)詞,那么你知道它們的區(qū)別在哪里嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的春季高考和單招的區(qū)別,供大家參閱!
春季高考和單招的區(qū)別
統(tǒng)招是指統(tǒng)一招生考試,國(guó)家計(jì)劃內(nèi)統(tǒng)一招錄。目前的普通高校高考(包括中職的單考單招)。通過(guò)參加由教育部組織的高考并被錄取,畢業(yè)后由教育部頒發(fā)認(rèn)證文憑的考生,包括本科生和專(zhuān)科生。
解讀:統(tǒng)招,就是國(guó)家的統(tǒng)一招生計(jì)劃,首先需要高考生參加高考,且在所在省份招生考試院統(tǒng)一指定的高考志愿填報(bào)網(wǎng)站填報(bào)高考志愿,你的高考分?jǐn)?shù)達(dá)到相應(yīng)的錄取批次分?jǐn)?shù)線,被所填報(bào)大學(xué)正式錄取。如果,你是被正規(guī)統(tǒng)招錄取,你可以在你所在省份的省招生考試院官方網(wǎng)站查詢(xún)到你的錄取信息。如果查詢(xún)不到你的錄取信息,那么你被其他大學(xué)錄取了,那你就不是統(tǒng)招生,國(guó)家不予以承認(rèn)。
“高職單招”,也就是大家平常所說(shuō)的“單招”。我們通常說(shuō)的單招,是狹義的說(shuō)法,即“高職單招”。廣義的單招:包括“高職單招”、“體育單招”、“藝術(shù)單招”等。如果你不是體育生也不是藝術(shù)生,那你參加的單招就是“高職單招”。所以,普通考生參加的“單招”,都是專(zhuān)科高職層次,畢業(yè)之后發(fā)的畢業(yè)證就是專(zhuān)科畢業(yè)證?,F(xiàn)在2013年高職單招已經(jīng)結(jié)束了,這里回答你的問(wèn)題,是為了讓2014年的高考生有所了解。如果你覺(jué)得自己考本科一點(diǎn)希望都沒(méi)有,可以考慮選擇“單招”,單招主要是本省院校面向本省考生進(jìn)行招生。全部都是高職專(zhuān)科,也就是說(shuō),你一旦填報(bào)“單招”,經(jīng)過(guò)考試被錄取后,那你就只能上這個(gè)學(xué)校了。也就是定格了,你只能讀專(zhuān)科。一旦被錄取,就不需要參加6月份的高考了。也就是說(shuō)你從去年暑假補(bǔ)課到現(xiàn)在的備考復(fù)習(xí),白白浪費(fèi)了。
高考癥狀對(duì)策
癥狀一:緊張得無(wú)從下手
常見(jiàn)表現(xiàn)
考生滿腦子想的都是考試,但覺(jué)得無(wú)從下手,寢食難安,顧此失彼。
癥狀分析
這種癥狀通常是由于老師和家長(zhǎng)對(duì)他的期望過(guò)高,或者是考生對(duì)自己的要求過(guò)于嚴(yán)格等等原因造成的;還有可能是因?yàn)樗旧淼幕A(chǔ)比較差,在這個(gè)時(shí)候很多環(huán)節(jié)的復(fù)習(xí)跟不上老師的進(jìn)度而造成的一種積累性的焦慮。
建議
放慢自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度。另外可以給自己一些放松的暗示,比如可以看看陽(yáng)光、看看天空等,借助自然的環(huán)境,最后回歸內(nèi)心的放松。還有一種簡(jiǎn)單的方法,先把雙手用力地握緊,然后再慢慢地放松,實(shí)際上就是先讓自己極致的緊張,然后再體會(huì)放松的感覺(jué)。
癥狀二:復(fù)習(xí)不進(jìn)去
常見(jiàn)表現(xiàn)
看書(shū)時(shí)間很長(zhǎng),但看過(guò)的東西根本不往腦子里進(jìn)。
癥狀分析
通常是由于考生在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)比如說(shuō)欲速則不達(dá)、焦慮等心理而造成的。
建議
可采用“癥狀一”的對(duì)策。另外,還可以一邊復(fù)習(xí)一邊播放一些旋律不是很明顯的音樂(lè),清淡的音樂(lè)可以幫助考生更快地進(jìn)入一種放松的心理狀態(tài),這樣復(fù)習(xí)的效率會(huì)更高。另外,多去公園,江邊等附近景色優(yōu)美的地方走走,同樣可以幫助恢復(fù)清醒.
癥狀三:人際關(guān)系不和諧
常見(jiàn)表現(xiàn)
脾氣特急,根本說(shuō)不得,口頭語(yǔ)是:“少理我,煩著呢!”還有“我們的某科老師特別差勁兒,跟他學(xué)還不如自己學(xué)”。
癥狀分析
這也是考生難以調(diào)整自己復(fù)習(xí)的狀態(tài)造成的。很多時(shí)候,考生是因?yàn)樽约禾o張而為自己的緊張情緒找的借口。
建議
多與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)交流、溝通,要互相信任;還可以采取一種做游戲的方法,和同學(xué)或家長(zhǎng),在一定的時(shí)間內(nèi),與對(duì)方說(shuō)好,角色互換,互相了解對(duì)方的感受,這樣可以增進(jìn)與對(duì)方之間的了解;對(duì)于家長(zhǎng),則要先處理好自己的心態(tài),不要把自己的緊張情緒帶給孩子。
癥狀四:考試發(fā)揮失常
常見(jiàn)表現(xiàn)
發(fā)下卷子就覺(jué)得自己會(huì),但考場(chǎng)上就是答不對(duì)。
癥狀分析
無(wú)論是在??歼€是高考中,都會(huì)出現(xiàn)考試臨場(chǎng)發(fā)揮失?;蛘咝睦斫箲]等。
建議
以一個(gè)平常心復(fù)習(xí),別人怎么做我就怎么做,多把心思和注意力放在學(xué)習(xí)上,而不是在擔(dān)心考試上。
高考學(xué)會(huì)自我減壓訓(xùn)練
王極盛教授向各位考生提供了一個(gè)十六字決“強(qiáng)化信心,優(yōu)化情緒,進(jìn)入狀態(tài),充分發(fā)揮”,其中在“優(yōu)化情緒”上,王教授有5點(diǎn)方法介紹給大家。
自我宣泄法
考生可以將自己的郁悶心情、緊張情緒向家人、朋友、老師傾訴,或者可以采用跑步、大哭等方式來(lái)盡量宣泄自己的情緒。
學(xué)會(huì)深呼吸
考生可以坐著或者躺著,首先要緩慢地吸氣,然后停住幾秒,再吐氣,這樣多反復(fù)幾次。
按摩內(nèi)關(guān)穴
考生可以用右手的大拇指順時(shí)針按摩左手的內(nèi)關(guān)穴,每回36次,能起到調(diào)節(jié)情緒的功能。
全身肌肉放松法
閉上眼睛,心里默念身體需要放松的部位,同時(shí)用心去感受放松的感覺(jué)。
積極想象
可以盡量回想自己曾經(jīng)成功的時(shí)候,還可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
放松訓(xùn)練法
這是一種利用語(yǔ)言暗示進(jìn)行放松的方法。考生坐在椅子上,全身放松,兩腳與肩同寬,眼睛微閉。心中默念:頭部松,面部松,頸部松,前胸松,后背松,腹部松,腰部松,前大腿松,后大腿松,前小腿松,后小腿松,腳背松,腳掌松。如此,按照順序反復(fù)默念,可使身體得到放松,精神上也得到放松。
想象排憂法
考生可站著進(jìn)行訓(xùn)練,也可在晚上淋浴時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)開(kāi)始想象天上下著毛毛細(xì)雨,雨水順著面部流到胸部、腹部,雨水同時(shí)順后腦流到背部、腰部,水繼續(xù)往下流,流到前后大腿、前后小腿、流到腳背、腳心。一面想象雨水沿身體向下流,一面想雨水把自己的煩惱、憂愁、緊張、不安等不良情緒統(tǒng)統(tǒng)沖刷掉。按照這樣的順序不斷地進(jìn)行訓(xùn)練,對(duì)消除不良情緒,排除煩惱與不安能起一定的作用。
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