胃不好能吃月餅嗎
我們都知道,月餅是很常見的一種傳統(tǒng)美食,很多人都會經(jīng)常吃月餅,尤其是在中秋節(jié)的時候。那么有胃病能吃月餅嗎?下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的胃不好能吃月餅嗎,希望對你有用。
胃不好能吃月餅嗎
不建議吃。
月餅屬于高脂、高糖、高熱量和難消化的食物。一般成年人應(yīng)以每天四分一個雙黃蓮蓉月餅為限。吃了太多月餅會消化不良和腹瀉,發(fā)生腸胃炎。而胃與十二指腸潰瘍患者,吃過多月餅,能使促進胃酸分泌,加重對潰瘍面的刺激,嚴重者還可誘發(fā)胃出血和穿孔。
中秋月餅因為太過甜,對于一些有消化性潰瘍或是消化功能較差的人,很容易因為胃酸過多,出現(xiàn)悶痛、腹瀉等問題,根據(jù)往年經(jīng)驗,中秋節(jié)前后,因為吃月餅或是烤肉沒有烤熟或是不夠新鮮,因而引發(fā)腸胃炎的急診病例必平時要多。 患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人,在進食月餅時可能導(dǎo)致胃酸分泌增多,對胃腸愈合極為不利。此外,患有膽結(jié)石、慢性腹瀉、急性肝炎和恢復(fù)期肝炎的人也要忌食月餅。胃病患者可加速胃酸分泌,導(dǎo)致胃痛加劇。
吃月餅胃痛怎么辦
吃月餅胃疼先消食緩解胃部壓力
月餅吃多了導(dǎo)致消化不良,胃動力不足、胃疼等多種問題,可以去醫(yī)院開點健胃消食片,緩解胃部壓力。或者適當(dāng)?shù)淖邉由⒉?,以幫助消化腸道。之后,飲食最好盡量吃容易消化的食物,晚上最好不要吃,只是稍微喝點粥。
吃月餅胃疼的按摩穴位緩解法
1、按內(nèi)關(guān)
取穴:內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。
用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次。
2、按足三里
取穴:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。
以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
3、按腹部
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。
吃月餅胃疼可吃點山楂促消化
吃撐的時候,在適當(dāng)?shù)木徑庖欢螘r間之后,我們可吃一些山楂片之類的食物來促進一下消化。首先,選擇它的原因就是她不像其他水果那樣體積加大,對緩解撐肚子的情況沒有太大的效果,再者,山楂片的確有一定的促進消化的能力。
注意:山楂片不要吃太多,幾片即可,不要當(dāng)飯那樣的吃。
吃月餅胃疼嚴重時建議去醫(yī)院
如果吃多月餅胃痛癥狀持續(xù)久不見好,甚至嚴重者建議去醫(yī)院。
我們吃撐了的癥狀有可能是肚子脹痛,反胃,還有可能會有局部的疼痛,在吃撐的過程中,有可能出現(xiàn)的就是胃穿孔,這個情況很可能會和上面的癥狀弄混淆,這樣很容易出現(xiàn)病情的拖延,所以我們在發(fā)現(xiàn)肚子脹痛癥狀沒有緩解的情況下,甚至出現(xiàn)加重的情況,其他促消化的方法無效的情況下,建議醫(yī)院治療。
月餅的健康吃法
酸味水果配月餅
吃月餅時,可配吃味酸、富含維生素C的水果,如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人體對脂肪的吸收代謝。
吃月餅品清茶
邊吃月餅邊喝茶,有助于消化。茶可促進消化道分解月餅里的油,減少“積食”。綠茶和薄荷能促進人體葡萄糖代謝,烏龍茶含有豐富的茶多酚,還能吸附油脂排出體外,避免攝取過多的熱量。而汽水、可樂、果汁等含有大量糖分,吃月餅時飲用無助于健康。
配熱不配冷
月餅富含脂肪,吃時不宜配喝冷飲,否則會引起腹瀉。最好泡一杯熱茶或備一杯開水,邊吃邊飲。
先吃咸味后吃甜
如果要品嘗的月餅比較多,應(yīng)先吃咸的,后吃甜的,這樣才能把兩種月餅的味道品嘗出來。如果備有甜、咸、鮮三種月餅,應(yīng)先吃鮮味,后吃咸味和甜味。如果備有甜、咸、鮮、辣四種月餅,應(yīng)先吃鮮味,后吃咸味,再吃甜味,最后吃辣味。
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