荔枝有什么作用
荔枝有什么作用
荔枝的營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甜美可口，是非常受喜歡的水果，荔枝有什么作用呢?下面是有荔枝的功效與作用，歡迎參閱。
荔枝能治口臭嗎
荔枝適宜體質(zhì)虛弱、病后津液不足、貧血者食用。適宜脾虛腹瀉或老年人五更瀉、胃寒疼痛者食用。也適宜口臭者食用。所以，荔枝治口臭有效的。
1、荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝5～7枚(去殼)，粳米或糯米50克，同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日為1個(gè)療程。具有溫陽(yáng)益氣，生津養(yǎng)血功效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
2、藿香粥：藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑氣，避惡氣作用。
2、薄荷粥：鮮薄荷葉30克(干品15克)，粳米50克。將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。
實(shí)際上，口臭除了和上火、體熱有關(guān)系外，還和體虛有關(guān)系。我們常會(huì)見(jiàn)到一些老年人，氣虛、乏力、便秘，小便清長(zhǎng)、畏寒怕冷，同時(shí)也有口臭。這就是陽(yáng)虛便秘，有毒物質(zhì)不能排出，久而上泛形成口臭。這個(gè)時(shí)候，就需要溫?zé)?、補(bǔ)陽(yáng)之品來(lái)改善陽(yáng)虛，化解便秘，從根本上解除口臭。
荔枝有補(bǔ)益肝脾、理氣補(bǔ)血、溫陽(yáng)益氣的功效，因此對(duì)陽(yáng)虛、氣虛之人十分有益。因此，常服荔枝，對(duì)氣虛、陽(yáng)虛、胃腸蠕動(dòng)慢而無(wú)力、便秘的口臭患者有針對(duì)性的調(diào)理作用。
可見(jiàn)，用荔枝調(diào)理便秘是有一定科學(xué)道理的。但是，服用之前，我們需要認(rèn)真辯證，以免藥不對(duì)癥。
荔枝的功效與作用
促進(jìn)血液循環(huán)
荔枝中含有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。其中富含維生素C，有助于增強(qiáng)集體的免疫力，提高抗病能力。
補(bǔ)氣安神
荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是很不錯(cuò)的補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)的水果。同時(shí)荔枝還有改善失眠等作用，對(duì)于健忘、神疲等癥有補(bǔ)氣安神的作用。
消腫解毒，止血止痛
荔枝辛溫，入肝、腎經(jīng)，有理氣止痛作用，可用于氣滯血瘀所致的經(jīng)前腹痛或者產(chǎn)后腹痛。還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
止呃逆，止腹瀉
荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
補(bǔ)肝益脾、生津止渴
《本草綱目》中有記載，荔枝有補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心等功效。
荔枝的食用禁忌
糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同時(shí)，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌用。
過(guò)敏者禁食
荔枝雖然美味，不過(guò)，對(duì)于患有潰瘍性結(jié)腸炎、熱性便秘和痤瘡等這一類(lèi)孕婦，最好不要吃荔枝。此外，陰虛火旺或陽(yáng)亢的孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽(yáng)亢所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等。
不宜大量食用
大量進(jìn)食荔枝且吃飯很少，容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝后產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖，醫(yī)學(xué)上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。
不宜空腹食用
鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過(guò)量會(huì)因體內(nèi)突然加入過(guò)量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。
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