來月經(jīng)期間可以吃芒果嗎
來月經(jīng)期間可以吃芒果嗎
月經(jīng)期間的女性是比較脆弱的,當然,有傳言芒果在經(jīng)期吃會引發(fā)子宮肌瘤。那么月經(jīng)期間可以吃芒果嗎?下面是有月經(jīng)期間可以吃芒果嗎,歡迎參閱。
月經(jīng)期間可以吃芒果分析
在女性月經(jīng)期間,身體會十分虛弱,而且身體的抵抗能力也較平時有所下降,而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質,而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。由此可見,在月經(jīng)期是可以適量的吃芒果的。
女性在月經(jīng)期可以多吃含維生素的蔬菜和水果,但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因為這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在月經(jīng)期食用的話,容易造成痛經(jīng),月經(jīng)不調等癥狀。
中醫(yī)學認為,女性以血為本,血為氣之母,氣為血之帥,血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調,則經(jīng)來如常。芒果味酸、甘,酸入肝屬木,肝藏血而主疏泄,女子以肝為先天;甘入脾歸土,脾統(tǒng)血而主運化,為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯(lián)系密切,相輔相成。酸甘既濟,功能協(xié)同,斂陰不留濁,益氣不傷陰,氣血調和,則經(jīng)血以時下。
芒果有止血的功效嗎
現(xiàn)代醫(yī)學也有研究顯示,芒果苷作用于血小板特異性蛋白,對血小板的聚集有抑制作用,這與傳統(tǒng)醫(yī)學《食性本草》一書中說到的芒果微寒,無毒,主婦人經(jīng)脈不通的觀點不謀而合。可見,無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學研究來講,均不能認為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以,民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會引起閉經(jīng)的說法并沒有科學依據(jù)。
芒果苷中含有斛皮素等黃酮類植物雌激素,而槲皮素能夠調節(jié)雌激素受體及雌激素的代謝,對很多激素依賴性腫瘤,如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細胞生長、誘導其凋亡的抗腫瘤作用,被應用于上述腫瘤的治療。因此,槲皮素對子宮肌瘤的治療具有應用前景。
無論從西醫(yī)還是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學來看,目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性正常的月經(jīng)及子宮肌瘤的發(fā)病率。女性經(jīng)期可以適量食用芒果,但需飲食有節(jié),避免過量。因為芒果性微寒,若大量或冰鎮(zhèn)后食用,則易導致寒氣內侵、搏結于血,導致經(jīng)血不暢。同時芒果擇四時節(jié)氣食用更佳。
芒果食用禁忌
飽飯后不可食用芒果
芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引起發(fā)黃病。
糖尿病患者忌食
由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。
過敏者慎食
多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應。
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