蜂蜜、柚子都是功效很好的食品，結(jié)合起來做蜂蜜柚子茶，怎么做呢？飲用蜂蜜柚子茶有哪些禁忌呢？下面學(xué)習(xí)啦小編就為你介紹蜂蜜柚子茶的功效禁忌。

　　蜂蜜柚子茶的功效

　　一、蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。 蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素?cái)夭莩?rdquo;的食品。因?yàn)樯叩母床卦诩∧w深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細(xì)胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手，就能深入肌膚根源，使細(xì)胞變白，這樣就可以從本質(zhì)上美白祛斑了。依靠食物實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效?；瘖y品只能使皮膚暫時(shí)變淡，效果也比較有限，而這個(gè)健康的養(yǎng)生茶，則能斬?cái)嗪谏氐母?，這樣的美白效果才會(huì)更長久。

　　二、選擇蜂蜜柚子茶的時(shí)候盡可能的選擇那些顏色偏鮮黃的，果肉看起來多多的，那種喝起來的話比較清爽酸甜，很是爽口!

　　蜂蜜柚子茶的禁忌

　　吃柚子有禁忌。脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。

　　蜂蜜柚子茶做法

　　材料：葡萄柚2個(gè)、鹽1小匙、糖2大匙、蜂蜜1瓶

　　1.葡萄柚去皮、內(nèi)皮及白莖，只保留果粒;

　　2.依次放入糖、鹽;然后用大勺充分?jǐn)D壓果肉，使之完全出水后腌制20分鐘;

　　3.開火，把腌好的葡萄柚倒入小鍋內(nèi)進(jìn)行熬制;期間不斷的攪拌;待水份熬成粘稠狀時(shí)，關(guān)火。

　　4.待完全涼透后，倒入10-30g積安堂洋的花蜂蜜，如果喜歡甜的可以多放些蜂蜜，充分?jǐn)噭蚣纯?，提醒一下最好用洋槐花蜂蜜，味道比較清香，如果用的是別的花蜂蜜，味道較差，也不要購買香精加工的蜂蜜。

　　注意事項(xiàng)

　　1.本身葡萄柚甘苦，要盡量把白莖去干凈，以免影響口感。

　　2.放鹽是為了去除一些苦甘味，也有一點(diǎn)防腐作用。

　　3.不要用攪拌器打磨果肉，破壞其中的水溶纖維素。所以盡量用勺子壓碎;

　　4.熬制時(shí)火不要太大，中小火即可。控制好時(shí)間，發(fā)現(xiàn)變稠后即刻關(guān)火。

　　5.蜂蜜本身怕熱，會(huì)破壞營養(yǎng)成分，所以要等葡萄柚涼透再倒入。

　　保存方法

　　放入干燥的容器內(nèi)，冷藏于冰箱即可。三個(gè)月內(nèi)都沒有問題，做一次夠喝蠻長時(shí)間滴

　　蜂蜜柚子茶溫馨提示

　　1、在家自制蜂蜜柚子茶時(shí)，柚子最好選擇胡柚。它雖然個(gè)小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中維生素C含量最高的。

　　2、蜂蜜最好使用香味較淡的蜜，這樣可以突出柚子的果香味。

　　3、柚子的處理，如果擔(dān)心柚子表面被打了蠟，可以用牙刷蘸點(diǎn)鹽刷一刷，再用溫水清洗。

　　4、必須要把連著黃色外皮的那層白肉皮都去掉，不然會(huì)非常非常的苦，放糖再多也去不掉。

　　5、請置于陰涼處存放，避免陽光直射。

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