中秋節(jié)手抄報(bào)圖片大全一等獎(jiǎng)
中秋節(jié),是中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日,是豐收的節(jié)日,是合家團(tuán)聚、把酒邀明月的喜慶節(jié)日。關(guān)于中秋節(jié)的手抄報(bào)你知道怎么畫嗎?下面是小編整理的中秋節(jié)手抄報(bào)圖片大全一等獎(jiǎng)，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家有所幫助。
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中秋節(jié)手抄報(bào)
中秋節(jié)養(yǎng)生知識(shí)有哪些
中秋過(guò)后，隨時(shí)會(huì)有寒潮來(lái)襲，早晚的溫差變得更大，而且氣候會(huì)更加的干燥，因此，最容易引發(fā)慢性氣管炎、肺氣腫、風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)疼痛，心腦血管疾病也特別容易在這個(gè)時(shí)期誘發(fā)和加重。故養(yǎng)生重點(diǎn)除仍需要預(yù)防燥邪損傷外，還必須防止寒邪傷人，并重視耐寒鍛煉。
1、中秋節(jié)后最好多喝粥湯、白開水。
因?yàn)橹星镞^(guò)后天氣會(huì)變得很干燥，人很容易缺水，因此，多喝湯粥有益于補(bǔ)水，同時(shí)還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而中秋節(jié)因?yàn)轱嬍车姆趴v也會(huì)給我們的胃腸帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，所以很多人在節(jié)后，會(huì)出現(xiàn)各種腸胃問題，比如消化不良、肚脹惡心還有神經(jīng)性厭食等。中秋節(jié)之后，都市人首先要調(diào)養(yǎng)腸胃，通過(guò)飲食讓身體盡快恢復(fù)狀態(tài)。節(jié)后最好多喝粥和湯，蔬菜可以做成粥，這樣不僅能補(bǔ)充纖維素，而且利于排毒。
2、中秋節(jié)后注意防腹瀉、感冒。
秋天本來(lái)就是逐漸轉(zhuǎn)涼的一個(gè)季節(jié)，天涼好個(gè)秋，涼爽的.秋季給人們帶來(lái)舒適，但是同時(shí)經(jīng)常變化的天氣使得人們一時(shí)難以適應(yīng)，因此，這個(gè)季節(jié)非常容易感冒，加上中秋節(jié)放假，起居不規(guī)律，熬夜等，容易導(dǎo)致抵抗力和免疫力下降，病毒就會(huì)趁虛而入。所以，中秋過(guò)后一定要預(yù)防感冒。可適當(dāng)服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋陰潤(rùn)燥。
3、中秋節(jié)后應(yīng)該少洗澡。
夏天人們習(xí)慣每天沖涼，但是中秋過(guò)后，建議最好不要天天沖涼，因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，還有秋后天氣干燥，人的皮膚也會(huì)變得干燥，這是因?yàn)榍锛撅L(fēng)大灰塵多，人們出的汗量減少，空氣十分干燥。此時(shí)，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的感覺，缺乏彈性，甚至還會(huì)起皮。這是由于皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺少的緣故。
因此，秋天人們不宜洗澡過(guò)多，更不宜用太熱的水洗澡，否則皮膚的保護(hù)層被破壞后，皮膚更易感染細(xì)菌。而洗澡時(shí)選用的浴液一定要注意，一定選擇堿性小的，如果是中性的最好。沐浴后最好涂一層可以潤(rùn)膚、保濕的護(hù)膚品。這樣就可以減少皮膚的干燥，保護(hù)好我們的皮膚。
中秋節(jié)養(yǎng)生食物
1、柿子
柿子非常適合中秋養(yǎng)身，因?yàn)槭磷永镉泻芏喾N維生素，能提高免疫力，女性多吃柿子可以起到美容養(yǎng)顏的功效。中秋時(shí)柿子正是成熟的時(shí)候，中秋吃柿子非常好，但是要注意柿子不能和螃蟹同吃，當(dāng)天吃了柿子就不能吃螃蟹，因?yàn)槭磷雍腕π吠詴?huì)引起蕁麻疹。
2、梨
梨有著潤(rùn)肺的功效，秋天屬燥，容易影響肺氣的升降，導(dǎo)致咳嗽。所以秋天需要潤(rùn)肺，潤(rùn)肺最好的就是梨，中秋吃梨潤(rùn)肺，來(lái)預(yù)防咳嗽。
3、藕
藕中有著豐富的酚類物質(zhì)，男女老少吃藕都有著很好的養(yǎng)身的作用，因?yàn)樗兄軓?qiáng)的抗衰老的功效，同時(shí)能增強(qiáng)免疫力，并且還能美容養(yǎng)顏。
4、秋葵
秋葵有著補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，能溫補(bǔ)陽(yáng)氣，老年人吃了可以祛風(fēng)濕，小孩吃了強(qiáng)身健體，孕婦吃了對(duì)胎兒好，所以中秋吃秋葵是非常滋養(yǎng)身體的。
5、南瓜
南瓜有著養(yǎng)胃的功效，中秋時(shí)大家都會(huì)吃螃蟹這些寒涼的食物，以及很多油膩大的食物，這種情況的準(zhǔn)備南瓜更能保養(yǎng)脾胃，本身脾胃較弱的吃南瓜可以養(yǎng)胃。
6、菠菜
菠菜有著很高的鐵元素，吃菠菜有著補(bǔ)血的功效，并且菠菜這種葉綠素較高的綠色蔬菜蘊(yùn)含的維生素非常多，多吃蔬菜對(duì)小孩生長(zhǎng)發(fā)育非常好。
7、番茄
中秋時(shí)的番茄是當(dāng)季最后一波番茄了，以后吃的番茄大多都是大棚里的了，并且中秋時(shí)番茄非常甜。番茄有著清熱解毒的功效，并且開胃適合中秋食用。
8、蘿卜
蘿卜這些白色食物非常適合中秋食用，因?yàn)榍锾鞂僭?，容易?dǎo)致燥火旺盛傷及津液，蘿卜等這類白色食物有著養(yǎng)陰生津的功效。
9、鴨肉
鴨也是滋陰的，中秋時(shí)吃鴨有著滋陰功效，秋天就是要多吃點(diǎn)滋陰的食物。并且中秋在飯桌是擺上一盤鴨子也會(huì)讓菜肴更豐盛。
10、枸杞
枸杞中秋時(shí)泡枸杞茶非常養(yǎng)身，枸杞有著清肝明目的功效，秋天屬燥，容易引起肝火，中秋喝枸杞茶能保養(yǎng)肝臟，還能保護(hù)眼睛。
中秋節(jié)的相關(guān)禁忌
吃月餅的禁忌
脾虛體熱不宜吃月餅：月餅性偏熱，脾胃虛弱的人吃月餅，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，最多只能少吃一點(diǎn)豆沙餡的月餅。
體內(nèi)偏熱的人也不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內(nèi)火上升，出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘、便秘、牙齦浮腫等癥狀。
糖尿病人慎吃含糖月餅：月餅使用了過(guò)多糖份，會(huì)導(dǎo)致血糖增高，患有高血壓、心血管病的人，多吃含糖月餅會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)增加，從而使血液集中在胃部，身體的其他部位出現(xiàn)血供不足，導(dǎo)致頭暈等。
巧克力餡月餅不要多吃：巧克力是大熱食物，食用會(huì)進(jìn)一步加重內(nèi)熱，影響消化功能，另外食物堆積在胃部，也會(huì)影響呼吸功能，導(dǎo)致胸口發(fā)悶、感到憋氣，使心肺機(jī)能受損。
冰淇淋月餅更是大忌：脾胃虛寒者，吃了會(huì)引起胃部不適;體質(zhì)偏熱者，雖然吃了冰凍月餅后感到很爽，但物極必反，大寒反而會(huì)激發(fā)出大熱。有的病人食用冰淇淋月餅幾天后，就出現(xiàn)連續(xù)拉稀、渾身發(fā)燙、血熱等癥狀。
有關(guān)月亮的禁忌
九月的中秋節(jié)是個(gè)賞月看星星的好日子，當(dāng)然;對(duì)吃貨而言，最幸福的事情就是可以吃好吃的月餅并在賞月的時(shí)候配上燒烤與啤酒。傳統(tǒng)的中國(guó)民俗文化里的中秋節(jié)有很多的故事，如;嫦娥奔月、吳剛發(fā)桂、玉兔搗藥、月餅起義等，在中秋佳節(jié)中，分享一下中國(guó)傳統(tǒng)文化中有關(guān)月亮的禁忌與祈福文化吧!
不可以用手指月亮：相傳月亮上面有神明，所以古人認(rèn)為用手指指月亮是對(duì)月亮不尊敬，還有些地方的古代傳說(shuō)更認(rèn)為用手指月亮?xí)辉铝晾锏纳衩鞒蚜P，逞罰方式就是晚上做夢(mèng)的時(shí)候月神會(huì)來(lái)割指祂的那根手指。
備注：古代月神有嫦娥、吳剛、月亮帝、太陰等，是哪個(gè)神所傳下的這個(gè)習(xí)俗已經(jīng)不可考了。
賞月時(shí)不可以去人氣比較少或是比較陰森的地方，如墳場(chǎng)、古戰(zhàn)場(chǎng)、廢棄的大樓或是學(xué)校、或是山谷幽暗地方等。
建議：去郊外賞月時(shí)可以把佛經(jīng)(如：心經(jīng))或是有關(guān)神佛的卡片放在皮包或是外套里面增加安全感，或是在車上與身上的口袋放點(diǎn)艾草或是海鹽避邪。
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