冰山雪菊與天山雪蓮一樣，都是新疆的名貴土特產(chǎn)，且都有獨特的藥用價值。它具體有什么作用呢?下面學習啦小編告訴你。

　　冰山雪菊的作用

　　1、冰山雪菊能調(diào)節(jié)三高：野生冰山雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

　　4、冰山雪菊能清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用。

　　5、冰山雪菊能減肥養(yǎng)顏：由于冰山雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。

　　6、冰山雪菊能改善睡眠質(zhì)量：長期飲用冰山雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。

　　7、冰山雪菊能營養(yǎng)心?。阂熬栈ê沾?、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　8、冰山雪菊能抗菌消炎：中醫(yī)認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　冰山雪菊要如何挑選

　　市面上銷售的雪菊有三種，一種為昆侖山原產(chǎn)地野生高海拔雪菊(現(xiàn)今市場已經(jīng)幾乎沒有野生的雪菊了，請消費者謹慎不法商家說是野生的雪菊)，一種為人工種植高海拔雪菊，另一種是其他地區(qū)人工種植平原雪菊。

　　挑選雪菊有三步：

　　人工種植平原雪菊

　　一聞：野生高海拔雪菊聞起來有中藥味，人工種植平原雪菊則沒有。

　　二看：高海拔野生雪菊外觀為暗紅色球型花蕊，花蕊顏色較深。因生長環(huán)境惡劣， 花瓣為金黃色，花型顆粒大小不一。平原雪菊生長環(huán)境舒適花蕊顏色較淺，花瓣整齊且大。

　　三品：高海拔野生雪菊湯色絳紅，藥味撲鼻，口感甘甜;平原雪菊湯色暗黃，無中藥味，口感酸苦。