百香果汁的功效及做法

　　百香果又稱西番蓮，是西番蓮科西番蓮屬植物，是一種熱帶藤本攀附果樹，果實甜酸可口，風(fēng)味濃郁，芳香怡人。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看百香果汁功效及制作。

　　百香果汁的功效

　　主要成分：百香果果汁含有多種人體有益的元素，如蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素C、磷、鐵、鈣、SOD酶和粗纖維，對機體發(fā)揮凈體排毒的作用。

　　  促進代謝：百香果能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激性物質(zhì)，避免其刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病機率。百香果中的VC參與新陳代謝，能降低膽固醇，凈化血液，另外，百香果中富含的B-胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，從而減少細胞發(fā)生癌變的機會，并達到養(yǎng)顏抗衰老作用。

　　  塑造體態(tài)：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多余熱量的攝入，還可以鰲合吸附膽固醇和膽汁酸之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因為，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美的體態(tài)。

　　  綠色水果：百香果有很強的抗病蟲的能力，是天然綠色水果。

　　  排毒美顏：凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　  特別功效：百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。防治高血壓有特效。

　　百香果汁的做法

　　 做法一

　　  材料:百香果2個 ,蜂蜜,煉奶,糖水，榨汁機

　　  1. 拿水果刀把百香果切開

　　  2.用小勺子把果肉挖進榨汁機

　　  3.加入一大勺糖水

　　  4.加入一小勺煉奶

　　  5.加入幾滴蜂蜜

　　  6.開始榨果汁

　　  7.倒出果汁享用

　　  做法二

　　  1. 百香果切開，將果肉和汁液倒進攪拌機里。

　　  2. 加入適量涼開水和白砂糖，開動機器高速攪打。

　　  3. 過濾百香果的殘渣，裝杯。

　　  小貼士

　　  1.如果不介意百香果的籽，也可以不過濾。

　　  2.百香果跟其他水果搭配做果汁也很好喝，后來我榨了梨汁做混合果汁，也很不錯哦!