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類胡蘿卜素的作用

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  類胡蘿卜素是一類重要天然色素的總稱,屬于化合物,它有什么作用呢?下面跟著學習啦小編一起來看看。

  類胡蘿卜素的作用

  1.對視覺系統(tǒng)的保健

  視網膜上的視桿細胞含有視紫質而具有暗視覺的功能。適量的β-胡蘿卜能促進視紫質達到正常含量,從而避免了缺少維生素A所致的暗視野適應遲鈍,也避免暗視野之后出現強光對眼睛所造成的損害。此外,還可以預防夜盲癥、干眼癥、角膜潰瘍癥以及角膜軟化癥;

  2.對皮膚組織的保健

  VA是維持一切上皮組織完整所必需的,而β-胡蘿卜能在人體內轉化成VA。所以,攝入一定量的β-胡蘿卜素,對維持正常的體表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、內分泌道商品有重要意義,可避免皮膚多屑、角質化、表皮細胞硬鱗狀、多角質血疹性皮膚干燥癥等皮膚疾病。β-胡蘿卜素對細胞膜的穩(wěn)定性也具有良好的作用。還可以用于治療由于日光暴曬引起的炎癥“日光炎”。

  3.抵抗不良環(huán)境

  經常在暗室、強光、高溫或深水環(huán)境工作的,以及放射線作業(yè)者,還有經??措娨暤娜耍紤~外再補充β-胡蘿卜素,以抵抗不良環(huán)境。

  拓展閱讀

  類胡蘿卜可減緩老年視力衰退

  一項新的研究顯示,胡蘿卜的確對視力有益。這種天然色素叫做類胡蘿卜素,它讓胡蘿卜、辣椒和菠菜等蔬菜具有顏色。研究人員發(fā)現,類胡蘿卜素還可以延緩老年性黃斑變性(AMD)的發(fā)生,這種病是引起老年人視力減弱的最常見原因之一,且該病患者日益增多。

  發(fā)表在最近出版的英國《柳葉刀全球衛(wèi)生》上的這項研究稱,預計到2020年,該病患者人數將達到1.96億,到2040年將增長到2.88億。

  哈佛大學的研究人員對10萬名、50歲以上的人群進行了長達25年的跟蹤調查后發(fā)現,攝入葉黃素和玉米黃質這兩種類胡蘿卜素最多的人患晚期AMD的概率,要比攝入量最低的人低40%。

  葉黃素和玉米黃質在黃斑區(qū)高度聚集,因此也被稱為黃斑色素。黃斑色素通過與自由基相互作用來阻止細胞損害,同時過濾掉有害的藍光,從而起到保護黃斑區(qū)的作用。深色綠葉蔬菜和雞蛋中富含葉黃素與玉米黃質。

  研究還發(fā)現,其他種類的類胡蘿卜素(如α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素和β-隱黃質)攝入量最多的人群患晚期AMD的概率低25%到35%。

  胡蘿卜和紅薯中富含α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素,而柑橘和桃子富含β-隱黃質。

  不過,研究人員沒有發(fā)現,類胡蘿卜素與中期AMD有任何關系,但該研究表明,類胡蘿卜素有可能會減緩AMD的惡化進程。

  研究人員表示,盡管AMD沒有疼痛,但會造成視力減退,并且往往是雙眼性的。而視力減退往往隨著時間的推移而逐漸發(fā)生,但有時也會加快。

  研究人員指出,患上AMD后,閱讀會很困難,色彩變得不那么鮮艷,人臉也難以識別。不過,AMD不影響周邊視力,也就是說,不會導致完全失明,但目前該病沒有治療方法。

類胡蘿卜素的作用

類胡蘿卜素是一類重要天然色素的總稱,屬于化合物,它有什么作用呢?下面跟著學習啦小編一起來看看。 類胡蘿卜素的作用 1.對視覺系統(tǒng)的保健 視網膜上的視桿細胞含有視紫質而具有暗視覺的功能。適量的-胡蘿卜能促進視紫質達到正常含量,從
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