秋季寶寶便秘怎么回事
秋季天氣干燥，寶寶身體容易缺水，并且秋季天氣多變，病菌容易滋生導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘，那么，秋季寶寶便秘是怎么回事?家長(zhǎng)如何護(hù)理秋季便秘寶寶呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的秋季寶寶便秘怎么回事，希望大家喜歡!
秋季寶寶便秘怎么回事
秋季不愛(ài)喝水
秋季寶寶便秘是怎么回事：秋季寶寶不愛(ài)喝水，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分。
具體分析：
1、秋季氣候干燥，我們經(jīng)常會(huì)感到口干舌燥，皮膚也會(huì)出現(xiàn)干燥起屑的現(xiàn)象。
2、即使是這樣的情況，很多人還是沒(méi)有養(yǎng)成愛(ài)喝水的習(xí)慣。
注意：
如果每天不能補(bǔ)充足夠的水分，我們就容易產(chǎn)生便秘的癥狀。
建議：
在干燥的秋季，家長(zhǎng)要多給寶寶喝白開水，同時(shí)還可通過(guò)吃新鮮的水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充水分。
沒(méi)有定時(shí)排便
秋季寶寶便秘是怎么回事：沒(méi)有定時(shí)排便也會(huì)造成寶寶便秘的情況發(fā)生。
具體分析：
秋季天氣不會(huì)太熱，寶寶經(jīng)常會(huì)到外面玩耍，家長(zhǎng)在寶寶玩耍的時(shí)候不能及時(shí)給寶寶排便也會(huì)造成便秘情況的發(fā)生。
久而久之，寶寶的腸道就會(huì)失去對(duì)糞便刺激的敏感性，大便在腸內(nèi)停留過(guò)久就會(huì)變得又干又硬，造成長(zhǎng)期便秘。
建議：
秋季寶寶不論是外出玩耍還是在家，家長(zhǎng)都要定時(shí)讓寶寶排便。
飲食過(guò)于精細(xì)
秋季寶寶便秘是怎么回事：飲食過(guò)于精細(xì)。
具體分析：
1、隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高，家長(zhǎng)們給寶寶準(zhǔn)備的食物也越來(lái)越豐盛。
2、餐桌上，雞鴨魚肉變多了，谷類食物減少了，主食也多以精米白面為主。
3、過(guò)于精細(xì)的食物會(huì)導(dǎo)致我們膳食纖維的攝入量減少，這樣就會(huì)使寶寶腸道蠕動(dòng)緩慢，造成排便不暢。
建議：
在秋季，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶添加一些粗娘，比如小米、小麥粥等。
食物成分不當(dāng)
秋季寶寶便秘是怎么回事：食物成分不當(dāng)。
具體分析：
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少，大便易呈堿性，干燥。
建議：
所以，家長(zhǎng)在給寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候也要注意食物所含成分，注意飲食均衡，秋季多給寶寶吃水果蔬菜。
腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對(duì)寶寶進(jìn)行排便訓(xùn)練，并且讓寶寶生活作息規(guī)律，按時(shí)飲食。
體格與生理的異常：
如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發(fā)現(xiàn)寶寶便秘，需注意檢查寶寶肛門有無(wú)異常。
秋季寶寶便秘吃什么好
秋季寶寶便秘吃什么
秋季寶寶便秘吃什么：很多事物都可以幫助緩解寶寶便秘的癥狀。
1、胡蘿卜：
胡蘿卜生吃性涼，有清熱瀉火之功效，熟吃胡蘿卜性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用于便秘，應(yīng)該讓寶寶生吃胡蘿卜，要想用于腹瀉，應(yīng)該讓寶寶熟吃胡蘿卜。
2、紅薯和花生：
把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對(duì)緩解便秘有很好的作用。
3、菜泥：
芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨(dú)吃，也可和在面條或粥中。
4、水果：
香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘寶寶。
秋季寶寶便秘吃什么水果
秋季寶寶便秘吃什么水果：秋季寶寶便秘大多是缺水和飲食不當(dāng)引起的，所以寶寶可以通過(guò)吃水果來(lái)緩解便秘癥狀。
1、香蕉：
香蕉屬高熱量水果，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素A，能增強(qiáng)人體抵抗力，維持正常的生殖力與視力。而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進(jìn)食欲、幫助消化，從而緩解便秘的情況。
2、獼猴桃：
若是有便秘的情況的話，每天起床之后，空腹吃兩個(gè)獼猴桃，一個(gè)小時(shí)后再用早餐，這樣就能緩解便秘了。
3、蘋果：
每天早晚都穿晚吃1-2個(gè)蘋果，而且還是帶皮吃，連服數(shù)日之后，就能緩解熱秘。
4、柚：
柚能降血脂、降血壓，又能潤(rùn)腸通便，只需適量食用，就有通便的功效。
5、草莓：
含有豐富維生素的草莓，還富含能能潤(rùn)燥生津、調(diào)理胃腸的果膠，幫助防止便秘。
秋季寶寶便秘吃什么粥
秋季寶寶便秘吃什么粥：秋季寶寶不僅可以通過(guò)吃水果來(lái)緩解便秘癥狀，還可以通過(guò)喝粥來(lái)治療便秘。
1、金蔬菜粥
白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時(shí)先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關(guān)火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時(shí)候再加，以減少營(yíng)養(yǎng)素破壞。
2、果仁桔皮粥
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。
3、山藥粥
取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶。
秋季寶寶便秘吃什么藥
藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥。
常服這類藥會(huì)使寶寶腸壁活動(dòng)依賴于藥物，導(dǎo)致功能失調(diào)，便秘反而更加嚴(yán)重。
家庭常備中成藥：
偏于熱積便秘者，可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等;偏于體虛者，可備啟脾丸、靈菇合劑等。
秋季寶寶便秘按摩方法
揉天樞3分鐘：疏調(diào)大腸
位置：
天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個(gè)點(diǎn)。
手法：
讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。
原理：
中醫(yī)認(rèn)為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏調(diào)大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。
揉摸腹部5分鐘：消食導(dǎo)滯、泄熱通便
位置：
以肚臍為圓心，以約2指寬為半徑畫圓。
手法：
讓寶寶仰臥，媽媽用手掌或中間三指，順時(shí)針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。
原理：
1、這樣揉摸寶寶的腹部，不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側(cè)的天樞穴，同時(shí)還能夠揉到位于肚臍正中的神厥穴。
2、神厥穴具有溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用。與天樞穴相配按摩，能夠起到良好的通便作用。
值得注意的是：
寶寶便秘，要依順時(shí)針?lè)较蛉?，若逆時(shí)針按揉，則起到溫補(bǔ)止瀉的作用。
下推七節(jié)骨2分鐘：升降脾胃
位置：
位于寶寶背部正中線，由腰部的最低點(diǎn)的凹陷處，到尾脊骨。
手法：
讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點(diǎn)的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。
原理：
1、推七節(jié)骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。
2、下推七節(jié)骨具有升降脾胃，調(diào)理二便的功效，適用于一切熱證、實(shí)證如煩躁不眠、便秘等癥狀。
同樣需要注意的是：
小兒便秘務(wù)必“下推”，若小兒腹瀉，則用“上推”的手法，千萬(wàn)別弄反了。
揉魚尾2分鐘：通氣理大腸
位置：
尾椎骨最末端，寶寶小屁股的凹槽內(nèi)。
手法：
讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，一次約按揉1秒，共揉2分鐘，100-300次。
原理：
中醫(yī)認(rèn)為，按揉魚尾穴能夠“通調(diào)督脈之氣”，調(diào)整大腸功能，有助于消滯通便。
其他穴位：緩解便秘
媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時(shí)輕按數(shù)次，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)也會(huì)有所幫助。
1、足三里穴：
讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。
2、支溝穴：
位于手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。
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1.秋天便秘怎么辦
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