室內(nèi)應(yīng)急防震有講究！預(yù)防地震傷害主要是預(yù)防震壞建筑物及震落物品的砸傷。如果有臨震預(yù)報，可按政府通告行動，離開建筑物。但在多數(shù)情況下，地震是突然發(fā)生的。應(yīng)在12秒鐘之內(nèi)通過自己的應(yīng)急行動，爭取最好的防護效果。

　　掌握震時防護措施

　　一旦發(fā)生地震，如在家里應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘。如住在樓房，可以躲到結(jié)實的床、桌下或躲進跨度較小的房間(如衛(wèi)生間或廚房)。要注意保護頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。

　　注意千萬不要跳樓，以免摔傷或被玻璃扎傷;不要上陽臺，不要去乘電梯，不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。特別是對于有感地震，尤其要防止盲目行動，聽從指揮，否則會造成更大的損失。

　　人多時千萬不要慌亂擁擠，應(yīng)避開人流，防止摔倒;并要把雙手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力。隨人流行動時，要避免被擠到墻壁或柵欄處;要解開衣領(lǐng)，保持呼吸暢通。

　　若在電影院、體育館等地方，可就地蹲在排椅下，用書包等物保護頭部并注意避開吊燈、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果極好，已為唐山、包頭地震所證明。

　　所以只要來得及，就可以進入人防工程或地下室。因為地震對城市建筑物的破壞和核爆炸沖擊作用有許多相同之處，防護原理和防護方法也很相似。

　　在行駛的公共電、汽車上時，要抓牢扶手、低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，以防發(fā)生意外事故。要等車停穩(wěn)、地震過去之后再下車。司機要關(guān)好車窗，不鎖車門，車鑰匙應(yīng)留在車上，并和同車人一起行動。

　　如果人員被埋在廢墟里，則要設(shè)法移動身邊可動之物，擴大空間，進行加固，以防余震。這時不要用明火，防止易燃?xì)庑孤┍?。要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然后找機會呼救，等待救援。

　　平時防震更重要

　　當(dāng)政府有短期預(yù)報或臨震預(yù)報后，人們應(yīng)立即行動起來開始應(yīng)急防震準(zhǔn)備。

　　一是在家里或?qū)W校教室內(nèi)采取安全加固措施。例如加固立柜防止傾倒，固定柜門，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃，防止碎片傷人，將重物低位存放。加固梁柱、屋頂和水泥板墻。保管好危險物品。準(zhǔn)備消防滅火器具。這些工作的目的是增加室內(nèi)安全程度。

　　二是和人民防空應(yīng)急一樣，要備好個人應(yīng)急包和帳篷材料。

　　三是按照家庭、學(xué)?；騿挝坏膽?yīng)急分工預(yù)案，確認(rèn)工作職責(zé)、搞清學(xué)?；蚣彝サ陌踩课唬员銘?yīng)急躲藏、避難。

　　四是學(xué)習(xí)自救、互救、滅火、搶修等知識。確定鄰里、單位人員震后集中的位置、制訂應(yīng)急搶救的計劃。

　　五是學(xué)習(xí)地震之前的預(yù)兆知識：如井中水位突然上升或下降，大氣中出現(xiàn)異味，飛鳥、家畜驚慌、電線之間有火花、室內(nèi)有藍(lán)光、熒光燈被點燃等。