人體各器官老化時間表

　　老病死是人生必經(jīng)的過程，人的皮膚從出生就開始老化，大腦、肺臟20歲開始老化，30歲一過便開始加速老化，許多器官的功能以每年6.25%的速度衰退，年齡越大、衰退越快，到70歲時僅剩35%。

　　專家表示，多數(shù)人在40歲時的器官功能可達80%，50歲時剩70%，此后年齡越大、衰退越快，70歲時，僅剩35%。

　　一起來看看人體各器官退化的時間表：

　　1.皮膚一出生開始老化

　　全身器官與組織最早老化的是皮膚，打從你一出生，皮膚便開始老化。而過了25歲，膠原蛋白的生成速度減緩，皮膚的代謝能力也變差，最明顯的老化跡象有色素沉淀、失去彈性、缺少光澤等，都是皮膚老化的警訊。

　　2.大腦20歲開始衰老

　　人的腦神經(jīng)細胞在出生后便不再分裂，也不會再生。人的腦細胞從出生時的1000億個左右，從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經(jīng)細胞的數(shù)量開始以每天1萬個的速度遞減。到65歲約有5%的老年人罹患老年癡呆癥，而到80歲時則約有25%的癡呆癥患者。

　　3.肺從20歲開始衰老

　　肺活量從20歲起開始就緩慢下降，到了40歲，一些人稍一動就氣喘吁吁的，因為控制呼吸的肌肉和胸腔變僵硬了，使得肺的運轉(zhuǎn)更困難。吹氣檢測可以知道肺部功能的衰老速度。30歲開始，吹氣速度每年以30cc/秒的速度下降，60歲約衰退1/3。

　　4.生育能力35歲開始衰退

　　無論男女，生育能力從35歲以后便開始衰退。女性20～25歲的排卵每年約10～12次，40歲以后的婦女，每年僅排卵7～8次，5年后再減至1～2次，直到停經(jīng)。而40歲以后結(jié)婚的男性，由于精子品質(zhì)下降，使其配偶流產(chǎn)的可能性也增大。

　　5.骨骼35歲開始老化

　　35歲以后，骨質(zhì)開始流失，進入自然老化過程。女性于35歲后每年以1%的速度降低骨密度，更年期后更以5∼6%的速度流失骨質(zhì)。骨骼大小和密度的縮減也可能會導(dǎo)致身高降低。

　　6.心臟40歲開始老化

　　人的血管老化，人也就老化。隨著歲月的逝去，身體日益變老，血管逐漸失去彈性，動脈硬化或者變得阻塞，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，而產(chǎn)生種種病變。