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黃豆排骨湯的具體做法

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  黃豆對于那些脾胃虛弱、消瘦少食、或者是濕痹拘攣、水腫、小便不利的人皆有十分好的療效。美味的黃豆排骨湯應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享黃豆排骨湯的具體做法,希望你能喜歡這些做法。

  黃豆排骨湯的做法【1】

  菜譜簡介 補(bǔ)髓養(yǎng)陰,補(bǔ)血益智。孕婦食之有利于胎兒大腦發(fā)育。同時(shí)對孕婦用腦過度、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等有防治作用。

  材料

  主料:黃豆100克,豬排骨250克,精鹽適量。

  做法

  1、將黃豆揀去雜質(zhì),用溫水浸軟,洗凈。

  2、把豬排骨洗凈,切成小塊。

  3、將煮鍋洗凈,置于火上,加清水適量,旺火煮沸,把黃豆、豬排骨放入鍋內(nèi),加蓋,轉(zhuǎn)為文火煲3小時(shí)后,點(diǎn)入精鹽調(diào)味即可。

  黃豆排骨湯的做法【2】

  材料

  排骨 8塊

  黃豆一大碗

  淡菜干 一些

  山藥 半根

  做法

  1、黃豆放清水泡過夜。

  2、山藥切方塊。

  3、淡菜干沖洗干凈。

  4、排骨先沸水去浮沫。

  5、將食材統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)瓦鐺,清水過面,高火,煲3小時(shí)。

  6、出鍋時(shí),加適量的鹽巴即可。

  黃豆排骨湯的做法【3】

  材料

  銀耳 四分之一朵

  黃豆2把

  排骨 半斤

  鹽巴少許

  做法

  1、銀耳和黃豆豆清水泡發(fā)2小時(shí)。

  2、銀耳和黃豆加清水煮開,小火慢煲。

  3、煲至2小時(shí),加入排骨,繼續(xù)煲。

  4、大致需要4小時(shí),上桌前加入少許鹽巴。

  黃豆排骨湯的做法【4】

  材料

  苦瓜1根,黃豆100g,排骨500g,姜5片,清水800ml,鹽1/2茶匙(調(diào)味用)

  做法

  1、黃豆洗凈,浸泡2小時(shí)

  2、排骨斬小斷,放入沸水中飛水去血沫,撈起備用

  3、苦瓜去囊切塊,用鹽水浸泡半小時(shí)后撈起

  4、把黃豆、排骨和姜片放入湯鍋煲煮(高壓鍋直到選煲湯檔,瓦煲武火半小時(shí)轉(zhuǎn)文火一小時(shí))

  5、放入苦瓜繼續(xù)煲半小時(shí),加鹽調(diào)味即可

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黃豆排骨湯的具體做法

黃豆對于那些脾胃虛弱、消瘦少食、或者是濕痹拘攣、水腫、小便不利的人皆有十分好的療效。美味的黃豆排骨湯應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享黃豆排骨湯的具體做法,希望你能喜歡這些做法。 黃豆排骨湯的做法【1】 菜譜簡介
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