不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 學(xué)烹飪 > 美味的菠菜炒雞蛋做法

美味的菠菜炒雞蛋做法

時間: 映芳735 分享

美味的菠菜炒雞蛋做法

  常吃菠菜可以起到清熱的功效,可以起到補(bǔ)血的效果。菠菜還有促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)抗病能力的價值功效。菠菜炒雞蛋有哪些好吃的做法呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹美味的菠菜炒雞蛋做法。

  菠菜炒雞蛋的做法【1】

  材料

  菠菜,雞蛋,粉絲

  做法

  1.把菠菜洗凈切一寸多長的段,待用

  2.粉絲好的煮一下時間不用太長,不是很好的用水泡一會就可以了

  3.上鍋攤雞蛋,然后盛出待用

  4.油熱放點辣椒、蔥花(可以不放辣椒)炒菠菜,然后把攤好的雞蛋和準(zhǔn)備好的粉絲放進(jìn)去一起翻炒,時間不要常,時間常了就會出水,那樣不好看,而且口感也不好

  5.在翻炒的同時要迅速的放調(diào)料,醬油不要多那樣顏色不好看,鹽別放太早那么容易出湯,味精、雞精什么的可以根據(jù)自己喜好放,我只放胡椒粉

  菠菜炒雞蛋的做法【2】

  材料

  菠菜500克,雞蛋4個

  做法

  1、先把菠菜洗凈,用淡鹽水泡一會兒。

  2、鍋里煮開熱水,拿菠菜燙一燙,燙的時間不要太長,以免引起菠菜營養(yǎng)過度流失。菠菜撈出,備用。

  3、雞蛋打散,在冷鍋熱油中,炸成蛋花花,盛盤備用。

  5、然后在冷鍋熱油里面,下蒜末煸炒出香味。

  6、最后將菠菜和雞蛋一起翻炒即可。

  菠菜炒雞蛋的做法【3】

  材料

  菠菜小半把

  鴨蛋 2個

  花生油適量

  鹽巴少許

  糖少許

  做法

  1、鴨蛋打散。

  2、菠菜整棵清洗干凈,放在沸水里焯。

  3、然后浸泡在冷水里降溫,保持鮮綠。

  4、如擠衣服那樣擠干菠菜水分。

  5、用刀切段,半個食指長。

  6、熱鍋,下適量花生油,下菠菜翻炒。

  7、接著將蛋液倒入菠菜,全部覆蓋,撒上鹽和少許糖。

  8、等待蛋的一面已經(jīng)成型,用鏟子切開翻面,連續(xù)炒幾下即可。

  菠菜炒雞蛋的做法【4】

  材料

  原料:干木耳,雞蛋,菠菜,蒜

  調(diào)料:鹽,蘑菇精

  做法

  1.干木耳用溫水泡發(fā),然后洗凈摘去根,撕成小朵;

  2.菠菜洗凈切大段,蒜剁碎;

  3.雞蛋打散備用;

  4.先把雞蛋炒熟鏟出備用;

  5.放入少許油,爆香鍋后放入菠菜和木耳翻炒至熟,然后加炒好的雞蛋,再加鹽和蘑菇精調(diào)味即可。

  菠菜雞蛋做法相關(guān)文章:

  1.10種經(jīng)典菠菜的做法

  2.菠菜的做法及食用禁忌

  3.菠菜的不同做法

  4.雞蛋的不同做法

  5.菠菜的幾種好吃做法

  6.7種雞蛋的做法推薦

949177