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香干美味的做法介紹

時(shí)間: 映芳735 分享

  香干的鈉含量高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎臟病、高血脂患者慎食;老人、缺鐵性貧血患者要少食。美味的香干應(yīng)該要怎么做呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹香干美味的做法。

  香干美味的做法1

  菜譜簡(jiǎn)介 蘆蒿有止血、消炎、鎮(zhèn)咳、化痰、平抑肝火之效,可用于治療肝炎、胃氣虛弱、浮腫及河豚中毒等病癥以及預(yù)防芽病、喉病和便秘等功效。蘆蒿抗逆性強(qiáng),很少發(fā)生病蟲害,是一種無(wú)污染的綠色食品。

  材料

  豆腐干100克,蘆蒿200克,油、蔥、鹽、雞精適量。

  做法

  1、去葉和老筋洗凈掐段,豆腐干切條,蔥洗凈切末。

  2、熱油爆香蔥花,煸炒蘆蒿、香干。

  3、蘆蒿變色即放鹽和雞精調(diào)味即可。

  香干美味的做法2

  材料

  肉絲100g,豆腐干200g,適量的蔥花

  做法

  1、鍋內(nèi)倒入適量的食用油。開大火將油燒至八成熱。

  2、放入肉絲爆炸,然后加豆腐干絲一起快速爆炒。

  3、加入適量的鹽、醬油、黃酒爆炒。

  4、加入蔥花拌勻即可。

  香干美味的做法3

  材料

  黃豆芽140克,香干5塊,紅椒1個(gè),大蒜3瓣,生抽1又1/3大匙,砂糖1茶匙

  做法

  1.黃豆芽洗凈瀝干水份。香干切成長(zhǎng)條,紅椒去籽切成細(xì)條,大蒜去皮切成片

  2.鍋內(nèi)冷油,放入豆干,大蒜片(炒豆干需冷油下鍋,慢火煸炒至偏干,才夠香有嚼勁)。小火煸炒至豆干出香味,變的略硬

  3.放入豆芽

  4.緊接著放入紅椒絲,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙

  5.大火快炒,用鏟子把所有材料混合,約1分半鐘即可出鍋。(炒豆芽菜需要用旺火快炒,不要在鍋內(nèi)停留太長(zhǎng)時(shí)間。要把豆芽炒到剛好軟身,又不至于軟爛就可以了。)

  香干美味的做法4

  材料

  香干,榨菜一袋,肉絲

  做法

  步驟1:肉切細(xì)絲,用少量醬油,料酒,鹽,少許淀粉拌均勻,腌制十分鐘。

  步驟2:香干切絲,榨菜沖洗一下,如果買來的榨菜絲比較粗的話,也可以切一下。

  步驟3:鍋燒熱,放底油,油微熱,放蔥斷,姜片爆香,倒入腌制好的肉絲大火煸炒2分鐘這樣。然后倒入香干和榨菜,少許青紅椒絲一起翻炒。

  步驟4:加少許水,加點(diǎn)鹽和糖,一分鐘后汁收的差不多的時(shí)候,就可以出鍋了。


香干美味的做法介紹

香干的鈉含量高,糖尿
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