枸杞湯的不同好吃做法
中醫(yī)一向認為，枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神以及生津止渴、潤肺止咳等各種功效。你了解枸杞湯的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的枸杞湯嗎?現在就由學習啦小編來跟大家分享一下枸杞湯的不同好吃做法。
枸杞湯的不同好吃做法1
材料
白蘿卜1根250克，蝦皮5克，枸杞3克，生姜絲1克，食鹽2克，白胡椒粉1克，芝麻香油2滴，小蔥花3克
做法
1.白蘿卜洗凈，用削皮刀削去外皮
2.去皮的白蘿卜用擦菜器擦成細絲
3.鍋內放油燒熱，放入生姜絲爆香
4.放入蘿卜絲，用鏟子翻炒1分鐘，至有蘿卜絲的澀香味飄出
5.加入500ml清水，大火煮開約2分鐘
6.用小勺撇去浮沫
7.枸杞用清水洗一下，放入鍋內，大火煮1分鐘
8.放入蝦皮大火煮1分鐘
9.放入蔥花，加入食鹽、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可
枸杞湯的不同好吃做法2
材料
絲瓜1條，枸杞10粒，雞蛋2個，油、鹽、雞精適量。
做法
1、絲瓜削皮切成條，雞蛋打散，枸杞用水沖一下。
2、起鍋熱油放絲瓜翻炒幾下放2碗水和枸杞煮約2分鐘。
3、絲瓜變軟時放鹽和雞精調味，慢慢到入雞蛋液，水再次沸騰時即可出鍋。。
枸杞湯的不同好吃做法3
材料
梨，銀耳，枸杞
做法
1.準備梨一只，銀耳一塊，枸杞少許
2.梨切小丁，銀耳泡發(fā)好撕小塊，加入水以及枸杞小火煮2個小時
3.快好時放入冰糖(也可以不放)
枸杞湯的不同好吃做法4
材料
紅棗50g，蓮子30g，枸杞10g，白糖適量
做法
1、蓮子洗凈，去蓮心;紅棗洗凈，去核;枸杞洗凈。
2、湯鍋中放入紅棗，蓮子，加適量清水，大火煮沸轉小火煮25分鐘。
3、放入枸杞，白糖，繼續(xù)煮20分鐘即可。
枸杞湯的不同好吃做法5
材料
去皮鵪鶉2只，干淮山4片，姜片少許，枸杞1小把，鹽
做法
1.將去皮鵪鶉洗凈，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，姜片，加入少量水，燉煮1小時。也可采用隔水燉的方法。
2.煮好后加少許鹽調味。
小訣竅
口味及功效： 此湯含高蛋白低脂肪，營養(yǎng)豐富，清淡鮮美，肉質鮮嫩，易于消化很適合孕期食用。