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枸杞湯的不同做法

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  枸杞,為茄科植物枸杞的成熟果實(shí)。夏、秋果實(shí)成熟時(shí)采摘,除去果柄,置陰涼處晾至果皮起皺紋后,再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理枸杞湯的不同做法,僅供參考。

  枸杞湯的不同做法1

  菜譜簡(jiǎn)介 滑潤(rùn)適口,茉莉香濃。

  材料

  主料:銀耳(干)15克,枸杞子5克,

  輔料:茉莉花10克,

  調(diào)料:鹽2克,味精1克,料酒3克,姜汁5克,豌豆淀粉5克

  做法

  1.水發(fā)銀耳擇洗干凈,撕成小片,用清水浸泡;茉莉花摘去花蒂,洗凈,放入盤中;枸杞子洗凈備用;淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用。

  2.湯鍋放在火上,放入清湯,加入料酒、姜汁、精鹽、味精,下入銀耳、枸杞燒沸,撇去浮沫,勾薄芡,盛入湯碗內(nèi),撒上茉莉花即成。

  枸杞湯的不同做法2

  材料

  干紅棗50克,桂圓干100克,枸杞30克,紅糖

  做法

  湯鍋/慢煮鍋中燒2-3升開水。

  水開后放入干紅棗、桂圓干和枸杞,中火半小時(shí)或小火一小時(shí)即可。

  飲用湯水時(shí),可以加入少量紅糖攪勻。

  枸杞湯的不同做法3

  材料

  梨,銀耳,枸杞

  做法

  1.準(zhǔn)備梨一只,銀耳一塊,枸杞少許

  2.梨切小丁,銀耳泡發(fā)好撕小塊,加入水以及枸杞小火煮2個(gè)小時(shí)

  3.快好時(shí)放入冰糖(也可以不放)

  枸杞湯的不同做法4

  材料

  紅棗50g,蓮子30g,枸杞10g,白糖適量

  做法

  1、蓮子洗凈,去蓮心;紅棗洗凈,去核;枸杞洗凈。

  2、湯鍋中放入紅棗,蓮子,加適量清水,大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮25分鐘。

  3、放入枸杞,白糖,繼續(xù)煮20分鐘即可。

  枸杞湯的不同做法5

  材料

  花旗參3克,紅棗七到八顆,枸杞適量

  做法

  1.把花旗參,紅棗放到燉盅里,加兩杯水,隔水燉兩個(gè)小時(shí)

  2.喝前加上枸杞,花旗參本身就有甘甜的味道,所以不用加糖

  小訣竅

  熬夜小貼士:要注意白天多休息,夜間吃些好消化及有營(yíng)養(yǎng)的食品,如清粥小菜,多喝水,不宜吃燒烤泡面等容易上火的食物,另外每隔一個(gè)小時(shí)要活動(dòng)一下身體,走動(dòng)一個(gè),做做護(hù)眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻,熬夜前吃些螺旋藻也可以減輕疲勞。 花旗參功效:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津 紅棗功效:紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時(shí)又物美價(jià)廉,但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高. 枸杞功效:養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳

  枸杞湯的不同做法6

  材料

  白蘿卜1根250克,蝦皮5克,枸杞3克,生姜絲1克,食鹽2克,白胡椒粉1克,芝麻香油2滴,小蔥花3克

  做法

  1.白蘿卜洗凈,用削皮刀削去外皮

  2.去皮的白蘿卜用擦菜器擦成細(xì)絲

  3.鍋內(nèi)放油燒熱,放入生姜絲爆香

  4.放入蘿卜絲,用鏟子翻炒1分鐘,至有蘿卜絲的澀香味飄出

  5.加入500ml清水,大火煮開約2分鐘

  6.用小勺撇去浮沫

  7.枸杞用清水洗一下,放入鍋內(nèi),大火煮1分鐘

  8.放入蝦皮大火煮1分鐘

  9.放入蔥花,加入食鹽、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可

 
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