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白鴿的烹飪方法

時(shí)間: 小萌786 分享

  鴿子是我們生活中經(jīng)常能吃到的一種比較有保健功效,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極其豐富的,鴿子具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,同時(shí)也能讓我們的皮膚得到很好的改善,尤其是很多手術(shù)后的病人可能會(huì)選擇食用一些鴿子,來促進(jìn)傷口的愈合,那么鴿子的做法是怎樣的呢,下面我們一起了解一下白鴿烹飪方法

  白鴿的烹飪方法具體如下:

  鴿子燉湯的做法

  食材明細(xì):鴿子 2個(gè) 紅棗 5顆 枸杞 2湯匙 圓肉 10來顆 茶樹菇 1小把 黨參 6根 淮山 4-5片 北芪 4片

  1.鴿肉雖然很多人都在吃,但殊不知其對(duì)人體健康存在潛在威脅。

  2.營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出,鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D,以及人體正常生命必須的碳水化合物 。而且,有的人宣揚(yáng)鴿肉中含有“優(yōu)質(zhì)氨基酸”?,F(xiàn)代科學(xué)表明,人體內(nèi)含有20種構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸,這些氨基酸對(duì)于人體而言都是必須的,不存在“優(yōu)質(zhì)”“非優(yōu)質(zhì)”之分,只要多食蔬菜水果,不偏食,一般不會(huì)造成氨基酸缺乏。然而吃鴿肉,會(huì)導(dǎo)致其他氨基酸的缺乏,導(dǎo)致人體“亞”健康。長(zhǎng)期食用還會(huì)造成孕婦回奶。

  3.最好是通過多吃水果蔬菜、均衡膳食來補(bǔ)身體吧!

  在我們的平時(shí)生活中如果我們能夠更多地掌握一些食物的功效和做法,將其充分地進(jìn)行利用,就會(huì)對(duì)我們身體帶來很多的好處,通過對(duì)鴿子燉湯的做法是怎樣的了解之后,我們平時(shí)在生活中可以多做一些鴿子湯來喝,尤其是對(duì)女性來說多喝鴿子湯更是有很多好處,同時(shí)也能改善我們的皮膚。

  白鴿的制作方法:

  1 選買肥大乳鴿,可請(qǐng)賣者代為剝之,如自己剝?cè)?,可用扼喉之法使其窒息,也有以酒灌?

  2把乳鴿放入熱水中稍浸,取出輕力除毛以免連鴿皮一齊扯去),除內(nèi)臟,洗凈并放在沸水中煮片刻,隔去水分;

  3蓮子用溫水浸軟,除去外皮,雪耳(銀耳)浸透洗凈。

  4取燉盅,先放入蓮子、乳鴿,上鋪生姜,再放入冬蟲草、淮山(山藥),元肉(桂圓),最后放入雪耳,注入八成滿沸水,上蓋,放沸水鍋中隔水燉約三小時(shí)左右,原盅端出,調(diào)味供用。

  注意事項(xiàng)

  山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。

  白鴿粥的做法:

  1.我自己挑的老白鴿

  2.蔥 香菜洗凈切好備用

  3.鴿子用繩子綁住脖子勒斷氣 放入滾燙的熱水中翻滾一下 拔毛

  4.拔干凈羽毛之后 清洗鴿子一遍 斬去頭腳 斬小塊( 開膛取內(nèi)臟時(shí)的血不用洗掉)

  加入姜絲 油 和酒拌勻鴿子塊 腌一會(huì)

  5.洗米 煲粥粥煮開米之時(shí)加入腌好的鴿子 然后用筷子或勺子快速拌散肉塊

  6.煮的過程中能邊煮邊用勺子撈一撈

  7.約摸15-20分鐘 煮好 加入適量鹽調(diào)味 OK啦~~

  

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