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百合湯品的不同好吃做法

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  百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。你想了解好吃美味的百合湯品要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理百合湯品的不同好吃做法,僅供參考。

  百合湯品的不同好吃做法1

  材料

  綠豆 百合 蓮子 冰糖

  做法

  1. 準(zhǔn)備好原料;

  2. 提前將綠豆泡上三個小時;

  3. 將洗凈的蓮子和百合放入煲中;

  4. 再加入適量的水;

  5. 按下甜品的功能鍵,預(yù)約10個小時,也就是第二天一早做好;

  6. 最后半個小時前加入適量的冰糖;

  7. 盛入碗中。

  小訣竅

  1. 今天甜品搭配都是清熱解暑、滋陰潤燥的食材,綠豆相應(yīng)的多一些,綠豆泡上幾個小時更容易爛些;其他的按個人口味;

  2. 使用的是慢燉鍋的甜水程序,我是頭天晚上放入,預(yù)約第二天一早做好;很多種電飯煲也有這種預(yù)約功能, 按下煮粥程序, 最后加入的糖量自己隨意。

  百合湯品的不同好吃做法2

  材料

  主料:蘋果2個  百合100g,山楂糕25g,青豆少許,蜂蜜50ml,輔料:蜂蜜

  做法

  時間:10分鐘

  烹飪時間:25分鐘

  1.用小刀在蘋果把處挖去一圓塊,把蘋果上部橫切開做蓋,挖去核,并挖空下截果肉為盅,果肉備用。百合洗干凈,取下花瓣。山楂糕切丁。

  2.將果肉、百合、山楂糕丁、青豆釀入果盅內(nèi),淋入蜂蜜,蓋上果蓋,蒸約15分鐘,取出放碟中,略微晾涼再吃。

  百合湯品的不同好吃做法3

  材料

  主料:銀耳(干)15克,百合100克,香蕉400克,

  輔料:枸杞子5克,

  調(diào)料:冰糖60克

  做法

  1. 銀耳用溫水泡2小時,揀去黃蒂及雜質(zhì),撕成小朵;

  2. 放瓷碗中,入蒸籠蒸半小時后取出;

  3. 鮮百合掰開,洗凈,去老蒂;

  4. 香蕉去皮,切成小片;

  5. 枸杞洗凈,用溫水泡軟;

  6. 將銀耳、百合、香蕉片、枸杞放入燉鍋內(nèi),加冰糖調(diào)勻,入蒸籠蒸半個小時即可。

  小訣竅

  食物相克:

  枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

  百合湯品的不同好吃做法4

  材料

  主料:稻米200克,

  輔料:百合(干)25克,蓮子50克,綠豆50克,

  調(diào)料:冰糖20克

  做法

  1.將大米用清水洗凈,百合洗凈切小塊;

  2.蓮子去心洗凈;

  3.鍋內(nèi)加適量水燒開,加入大米,蓮子,綠豆煮開;

  4.轉(zhuǎn)中火煮半小時,加入百合,冰糖煮開即可。

  小訣竅

  健康提示:

  潤肺止咳,清心安神,滋陰,延緩衰老,健脾止瀉,益腎固精,解毒,利尿.

  食物相克:

  稻米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

百合湯品的不同好吃做法

百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。你想了解好吃美味的百合湯品要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理百合湯品的不同好吃做法,僅供參考。 百合湯品
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