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洋蔥炒雞蛋的4種可口做法

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  洋蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成和損傷細(xì)胞的修復(fù),使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。你想了解好吃美味的可口好吃的要怎么做嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編給你推薦洋蔥炒雞蛋的4種可口做法。

  洋蔥炒雞蛋的可口做法一

  材料

  雞蛋(兩個)、洋蔥(半個)、水(些許)、鹽(適量)

  做法

  1.半個洋蔥,剝?nèi)ネ饷媲?-3層的皮會比較好喔,然后切成分為洋蔥碎和洋蔥粒的兩種形狀,比列為3(洋蔥碎):1(洋蔥粒)備用

  2.打兩顆蛋,加入些許的冷水,可以讓炒出來的雞蛋更滑喔~再加點(diǎn)鹽和味精,作調(diào)味

  3.熱鍋油后,先下洋蔥碎,再加適量的鹽,炒到金黃微焦后(這個時候洋蔥碎會非常的香),就舀起裝進(jìn)蛋液的碗里,攪拌在一起即可

  4.這個時候就可以來煎蛋了,再次熱油后,把蛋液+洋蔥碎一同倒入,注意火候,等蛋液開始凝固,就可以加入生的洋蔥粒,繼續(xù)翻炒,等確定蛋熟透了即可

  洋蔥炒雞蛋的可口做法二

  菜譜簡介 洋蔥黑胡椒絕配,不用加雞精、五香粉等調(diào)味料。

  材料

  黃洋蔥、柴雞蛋、黑胡椒粉、植物油、醋、生抽、鹽

  做法

  1、雞蛋打散,熱鍋涼油炒至八成熟,裝盤。

  2、洋蔥切片,盛出雞蛋后鍋里再加油,倒入洋蔥,撒上醋、生抽、黑胡椒粉。

  3、洋蔥快熟時,倒入炒好的雞蛋翻炒。

  4、最后加鹽調(diào)味裝盤。

  洋蔥炒雞蛋的可口做法三

  材料

  雞蛋200克,洋蔥300克,蔥10克,姜10克,大蒜10克

  做法

  1.洋蔥洗干凈去皮切絲,把雞蛋加點(diǎn)鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起來待用。

  2.把雞蛋加點(diǎn)鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起來待用。

  3.鍋中倒入底油,油熱加一點(diǎn)姜片,和辣椒絲(辣椒我是為了配色才加的)爆香一下,倒入洋蔥翻炒十來下,然后加鹽,雞精再翻炒幾下。

  4.然后蓋蓋子悶,目的是去除辣味,兩分鐘后揭蓋把雞蛋倒入翻炒幾下就可以了。

  洋蔥炒雞蛋的可口做法四

  材料

  洋蔥300克,雞蛋2個,黃瓜皮30克,鹽,胡椒粉,黑芝麻,生抽,味精

  做法

  1.把洋蔥整個放在冷水中浸5分鐘(防切時刺激人眼睛掉淚),黃瓜皮放在白醋水中浸5分鐘(保持瓜皮碧綠和維生素不被丟失)。

  2.浸好的洋蔥和黃瓜皮分別切成細(xì)絲,雞蛋打散,放入胡椒粉、黑芝麻和一湯匙涼開水(煎出的蛋松軟嬌嫩)。

  3.鍋中倒油七成熱,入蛋液煎出泡來時把蛋劃散成小塊后先盛盤。

  4.鍋底留油倒入洋蔥、黃瓜皮絲炒,2分鐘后,放鹽、生抽調(diào)味,再把蛋塊倒下混炒,放味精即好。

  小訣竅

  切洋蔥為什么會流淚? 洋蔥在切開時,它的細(xì)胞受到破壞與蒜酶發(fā)生作用釋放出刺激物蒜胺酸會使人流淚。有兩種阻止流淚的方法:一是切之前將洋蔥冷藏片刻;二是邊蘸水邊切,或在水中將其切碎。


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