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鴉片魚的不同做法

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鴉片魚的不同做法

  鴉片魚肉質(zhì)細(xì)嫩而潔白,中醫(yī)認(rèn)為,鴉片魚味甘,性平,無毒;能補(bǔ)虛益氣。味鮮美而肥腴,補(bǔ)虛益氣,但不宜多食,有動(dòng)氣作用。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下鴉片魚的不同做法。

  一、紅燒鴉片魚的做法

  材料

  鴉片魚身,蔥姜蒜,老抽,白砂糖,料酒

  做法

  1.鴉片魚身洗凈,擦干表面水份。姜和蒜切片,蔥切段

  2.把炒菜鍋完全燒熱后,放色拉油燒熱,把鴉片魚身放入油鍋,兩面稍微煎下

  3.放姜片蒜片和料酒

  4.放一湯匙老抽,1/4湯匙白砂糖,再加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,倒入小半碗清水,撒上蔥段,蓋蓋子燜燒五分鐘左右,開蓋加點(diǎn)雞精把湯汁收濃即可出鍋

  二、香熏鴉片魚的做法

  材料

  鴉片魚1條(約700克)?;ń?0粒,精鹽10克,料酒10克,蔥段50克,香油15克。熏料茶葉25克,白糖25克,大米150克,蔥段200克。

  做法

  1.將鴉片魚去內(nèi)臟、洗凈,在魚身兩側(cè)剞上十字花刀,然后用精鹽、蔥段、料 酒、花椒揉搓,腌漬20分鐘備用。

  2.取鐵鍋一只,先在鍋底均勻撤上一層大米,再將茶葉用開水燙濕后同白糖一起加入。

  3.在鍋中架上一個(gè)鐵箅子,鋪上一層蔥,將鴉片魚放在蔥上,蓋嚴(yán)鍋蓋,以中火燒至鍋內(nèi)冒出黃煙,然后沿鍋內(nèi)壁淋入清水200克,改小火燜15分鐘。

  4.鴉片魚取出后,立刻在表面刷上一層香油,然后撤上一些蔥花,即可上桌。

  料理小百科

  1.醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,多吃魚可減少心血管疾病的產(chǎn)生。據(jù)調(diào)查,土耳其人、日本人,特別是愛斯基摩人,由于吃魚多,他們的心血管疾病患者大大少于世界其他國家。

  2.鴉片魚采自深海,無污染,其肉質(zhì)與銀鱈魚相仿,既肥又嫩,更妙的是它比后者更松軟,并且沒有油膩感,入口即化,口感極為不俗。

  3.鴉片魚腌制時(shí)要翻動(dòng)幾遍,以使魚肉均勻入味。

  三、鴉片魚海帶湯的做法

  材料

  鴉片魚 5兩

  海帶 一些

  枸杞 幾顆

  鹽少許

  做法

  1、鴉片魚切片。

  2、海帶清水浸泡2-3小時(shí),清洗干凈,切片。

  3、冷水煮海帶,小火大致20多分鐘吧!

  4、海帶爛后,放進(jìn)鴉片魚和幾顆枸杞,稍稍開幾開,撒上鹽巴即可上桌。

  四、剁椒鴉片魚頭的做法

  材料

  主料:鴉片魚頭1個(gè)

  調(diào)料:油,胡椒粉,料酒,鹽,剁椒,白糖,蒸魚豉油,蔥花,蒜瓣,姜

  做法

  1、鴉片魚頭對(duì)半劈開,去鰓,處理干凈,外部和內(nèi)部都抹上少許鹽和胡椒粉,腌制一下,涼干水分。

  2、鍋內(nèi)倒少許油,燒熱,放入蒜瓣、姜片爆香,用中火把魚頭兩面略煎一下。(可以省去此步,如果不煎,可以適當(dāng)?shù)恼舳鄮追昼?

  3、取一大盤,將煎好的魚頭放入盤內(nèi)斷面朝下,放上剁椒、少許胡椒粉、姜絲。

  4、拿小碗將蒸魚豉油、料酒和糖攪拌一下,使糖溶解,用勺子均勻的倒在魚頭上,上鍋蒸5-7分鐘左右,魚眼基本發(fā)白,撒上蔥花,再蒸一兩分鐘即可上桌啦~(因?yàn)榧暹^,所以不用蒸太長(zhǎng)的時(shí)間,肉變老了可不好吃啦。)

  小訣竅

  1、煎魚這步也可省去,用這個(gè)方法魚完全沒有腥味,注意魚皮比較容易沾鍋,可以抹少許生粉。

  2、注意剁椒和蒸魚豉油都有鹽味的,注意控制咸味過量。腌魚的時(shí)候只要放少許鹽入味一下就可以了。

  3、蒸魚豉油還是最喜歡李錦記的,味道非常鮮美,如果沒有放點(diǎn)鮮醬油也可以。

  4、蔥花可以用油略煸一下,和油一起淋在魚頭下那樣會(huì)更清香。

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