蛋黃焗南瓜怎么做
蛋黃焗南瓜是一道漢族名菜,屬于粵菜或蘇菜,南瓜與蛋黃炒制而成,菜品外咸里甜,外酥里糯,是許多飯館酒店菜單上常見(jiàn)的美食,烹制方法不算復(fù)雜,也適合居家烹飪。具體蛋黃焗南瓜怎么做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹。
蛋黃焗南瓜做法
1.南瓜削皮去籽,切成塊——什么塊都行,看你自己喜歡什么樣子的。如果要掛糊過(guò)油炸的話(huà)塊不要太
大。水里放鹽煮熟。侯軍教過(guò)好像是煮7、8成熟,實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)告訴我們,不要聽(tīng)他的,一定要熟才行,否則因?yàn)楹偷包S一起炒的時(shí)候時(shí)間很短,南瓜不可能從7、8成熟變成熟。
2.鍋里倒少許油,蛋黃放進(jìn)去,拿鏟背順時(shí)針推攪。注意油溫不要過(guò)熱,熱的話(huà)可以先關(guān)火,等不熱了再開(kāi)。
3.蛋黃炒到這種程度就差不多了。
4.把濾好水的南瓜倒進(jìn)去翻炒,使蛋黃均勻的附著在南瓜上。
5.然后就可以裝盤(pán)出鍋了。
快手版蛋黃焗南瓜做法
主料:熟咸蛋黃、南瓜
輔料:橄欖油、鹽、蔥花、雞精
1. 準(zhǔn)備好食材。
2. 南瓜去皮切條包入保鮮膜入微波爐高火3分鐘。
3. 熟的咸蛋黃用湯勺壓碎。
4. 炒鍋倒入橄欖油。
5. 倒入咸蛋黃翻炒。
6. 加少許鹽直到把蛋黃炒至出現(xiàn)小氣泡。
7. 再加入南瓜。
8. 加少許雞精,香油翻炒均勻關(guān)火。[3]
小貼士:
1、蛋黃與南瓜的比例為400-500克南瓜配4個(gè)蛋黃。
2·、炒蛋黃是應(yīng)該用中小火并且不停地?cái)嚢瑁@樣才能將蛋黃炒干、炒香。
3·、南瓜用微波加熱比水煮要快捷而且水分也少很多,這樣炒出來(lái)的南瓜口感更好。