男性早泄的食療方法
早泄導(dǎo)致性交過程中射精過早，容易導(dǎo)致夫妻性生活不和諧，下面小編帶你了解男性早泄的食療方法，希望對你有幫助!
男性早泄的食療方法
1、椰子糯米蒸雞飯 制法與用法:椰子肉切成小塊,糯米、雞肉,置于有蓋的瓦盅內(nèi),上籠蒸至熟,當(dāng)飯吃,每日1次。功效與主治:補脾,益心,攝精。多用于心氣不足、脾腎兩虛之早泄、陽痿。
2、對蝦酒 制法與用法:將對蝦洗凈,置大口瓶或瓷罐中,加入60度白酒,密封浸泡1周后,每日隨量飲酒,酒盡時烹對蝦分頓食用。功效與主治:益腎固精。用于腎陽虛及命門火衰之早泄。
3、核桃栗子糖羹 制法與用法:先將栗子炒熟,去皮,再與核桃仁搗如泥,加入白糖拌勻即可,隨意食用。功效與主治:補益。腎經(jīng)。用于腎氣不足及經(jīng)脈失榮而引起的遺精、早泄、發(fā)干易脫等。
4、龍眼棗仁粥 制法與用法:以上3味合煮成汁,不拘時飲之,可常飲。
以上就是對腎虛早泄的飲食調(diào)理的相關(guān)介紹,雖然對腎虛早泄患者很有利,但是,如果單單靠飲食調(diào)理,早泄的治愈將遙遙無期,因此,專家提醒早泄患者一定要積極上醫(yī)院治療。功效與主治:養(yǎng)血安神,益腎固精。用于心陰血虛,虛火內(nèi)擾,不能下濟腎陰,以致早泄、遺精、失眠、健忘、心悸等。
男人早泄的治療方法
如何治療男性早泄?早泄的意思是過早的射精,大多數(shù)患者是精神因素造成,如久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張等。要想治療好早泄,應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),合理飲食,加強身體鍛煉,還可可以用一些中藥進行治療。那么下面一起來具體了解它的治療方法吧。
1、早泄可以采用陰莖頭部擠捏療法,陰莖頭部捏擠法是女方把拇指放在陰莖的系帶處,食指與中指放在冠狀溝緣上下方,擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘, 然后突然放松所施加的壓力,方向從前向后,一定不要壓向兩側(cè)。
2、早泄男性可用自慰的方法,來學(xué)會控制時間;妻子也可以愛撫的方法,讓男子陰莖達到勃起的程度,再讓丈夫仰臥,妻子坐在他身邊或兩腿之間,可方便用雙手刺激陰莖,當(dāng)丈夫有高潮迫近的預(yù)感,就停止,等射精預(yù)感完全消失后再重新按摩,這樣子重復(fù)3次以上,可提高射精閾值。
3、男性早泄可以通過服用一些補腎的中草藥,一般的中藥治療有六味地黃丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等,使用其中一個就可以了。一般藥店就可以買到。
早泄的自我治療方法
1、自信
首先,男子應(yīng)堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈,不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。
2、放松
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。
3、暗示
與妻子做愛時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。
4、鎮(zhèn)靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定,不過度興奮,如果過于興奮,可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。
5、諒解
女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫,不要責(zé)備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴(yán)重。
6、配合
女方應(yīng)耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等,都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。
自我鍛煉陰莖治療早泄自療注意事項
1、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力。
2、調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過小、性能力不強等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。
3、勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾。
4、男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力。
5、多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
6、陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
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