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食材的烹飪技巧與方法有哪些

時(shí)間: 春燕1108 分享

食材的烹飪技巧與方法有哪些

  各種不同的食材烹飪都會(huì)有不一樣的烹飪技巧,那么對(duì)于食材的烹飪食材你知道都有哪些技巧遵循嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的烹飪技巧,希望能幫到你。

  烹飪技巧

  1、炒素菜

  加入順序:糖➔醋➔鹽➔味精。

  炒素菜應(yīng)該先放鹽,這樣蔬菜熟得更快,因此能保留更多的營養(yǎng)。先把鍋燒熱,放入油燒至五六成熱時(shí),(這時(shí)可根據(jù)喜好放蔥姜等爆出香味),放入青菜煸炒幾下,下入鹽繼續(xù)翻炒,顏色變翠綠即熟。

  訣竅:注意翻炒幾下就放鹽

  可選調(diào)料:糖、醋。

  忌放:醬油。

  醬油味道濃郁,炒蔬菜時(shí)加入,不但影響了蔬菜清爽的色澤,濃郁的醬香味還會(huì)遮蓋蔬菜的清香。

  2、炒肉菜

  加入順序:糖➔醋➔鹽➔味精。

  訣竅:注意要快熟了才放鹽

  可選調(diào)料:糖、醋。

  3、涼拌菜

  加入順序:都最后放。

  訣竅:當(dāng)然要最后一起放啦

  做涼拌菜一般是把所有的調(diào)料混在一起調(diào)成味汁,再澆在菜里,拌勻。調(diào)料一定要在最后放,現(xiàn)拌現(xiàn)吃,否則菜長期泡在調(diào)味汁中,會(huì)使菜的味道過咸,營養(yǎng)也會(huì)損失。

  忌放:味精。

  4、燉燒菜

  加入順序:料酒➔醬油➔糖➔醋➔鹽。

  訣竅:無論何時(shí)先放料酒

  燒菜往往要突出料酒的香味,并借用酒味來遮蓋腥膻,因此酒應(yīng)該在鍋內(nèi)溫度最高的時(shí)候放。紅燒時(shí)放醬油主要是為了上色,因此醬油也要先加。另外要記得,糖必須在鹽之前加,否則燒出來的肉就發(fā)柴發(fā)老。以紅燒肉為例,先將帶皮五花肉切塊過油,然后另起鍋,油燒至六成熱,放入八角、蔥姜塊煸出香味,烹入料酒,放入醬油、白糖燒開,加入湯(或水),大火燒開撇沫,改用小火燒至八成熟時(shí)放入鹽。燉的烹飪方法與燒基本相同,只是湯汁多一些。

  可選調(diào)料:醋。

  5、汆丸子

  加入順序:料酒➔鹽。

  訣竅:注意所有調(diào)料先放肉里

  在做汆丸子、汆白肉等菜肴時(shí),要先用調(diào)料腌制原料。如汆丸子先將肉切碎加入胡椒粉、料酒攪勻,加入蛋清再攪勻后,最后加鹽攪至上勁,然后汆入微開的水中,小火煮熟,湯中最后加入鹽。煮的調(diào)味方法也與此類似。

  各種魚的烹飪技巧

  鯉魚

  鯉魚在過年期間是其肉質(zhì)最為肥美的時(shí)候,肉多刺少,柔嫩味鮮。又有“鯉魚躍龍門”之意,增添喜慶氣氛。鯉魚魚肉質(zhì)細(xì),纖維短,極易破碎,切魚時(shí)將魚皮朝下,刀口斜入,順著魚刺切。鯉魚的烹調(diào)方法較多,以紅燒、干燒、糖醋為主。

  啤酒魚

  食材:鮮魚肉,番茄,啤酒,姜,蒜,青椒,紅椒,水,老抽,生抽,鹽,少許雞精,蔥花

  做法:

  1、新鮮活魚處理干凈后晾干水分備用,姜切絲,蒜切粒,青紅椒切片,番茄切片;

  2、鍋燒熱后,倒入適量的油,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)?,讓油粘滿一定面積的鍋面,放入晾干水分的魚塊,轉(zhuǎn)中小火煎至兩面略發(fā)黃;

  3、加入姜絲、蒜粒、辣椒片、番茄片,按1:1的比例淋入啤酒和清水;

  4、水燒開后,調(diào)入適量的老抽、生抽、鹽,轉(zhuǎn)中小火慢煮約十分鐘,期間不斷用鍋鏟將湯汗撈起淋在魚塊上,以使其均勻入味,直至魚肉熟透,湯汁收濃;

  5、最后調(diào)少許雞精、撒蔥花出鍋。

  鱖魚

  鱖魚肉嫩滑少骨,一直都是以清蒸后作為宴客的珍品。新鮮的鱖魚配以火腿,筍片,香菇,姜絲,高湯吊味來蒸,鮮甜至極。古詩云:“船頭一本書,船后一壺酒。新釣紫鱖魚,旋洗白蓮藕。”說明古人還是很懂吃的。

  松鼠桂魚

  食材:鱖魚,料酒,松子,胡椒粉,番茄醬, 植物油,水淀粉,食鹽,食醋

  做法:

  1、將桂魚去鱗、剖肚、收拾干凈后徹底清潔,切下魚頭,拍扁,去骨,切花刀;

  2、在魚身撒上食鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉(少許),涂勻;

  3、油鍋燒至七成熱后,將魚身、魚頭分別放入油鍋中炸至金黃撈出,將魚身有花刀的一面朝上擺在魚盤中,裝上魚頭;

  4、將松子下鍋炒熟撈出,放小碗中;

  5、炒鍋中留少許油,放入少許清湯,加食鹽、糖、番茄醬、食醋,燒沸后,用水淀粉勾芡,加入少許熱油推勻,出鍋澆在魚肉上,撒上松子即可。

  鯽魚

  日常我們稱之為”喜頭魚“,肉質(zhì)細(xì)嫩,肉營養(yǎng)價(jià)值很高。春秋兩季的鯽魚最肥美,尤其適于做湯,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。

  鯽魚豆腐湯

  食材:鯽魚,豆腐,色拉油,食鹽,姜,白胡椒,香菜

  做法:

  1、鯽魚去鱗剖肚收拾干凈后徹底沖洗凈備用,沸騰的水中放入半茶匙鹽,將豆腐放入焯煮1分鐘后切小塊備用;

  2、鍋內(nèi)放油,稍熱后放入姜片,將魚放入兩面煎金黃;

  3、湯鍋內(nèi)注入約2/3的水,大火燒開后將煎好的魚連同姜片一起倒入,始終保持大火;

  4、待湯色轉(zhuǎn)白時(shí)放入豆腐塊繼續(xù)大火煮10分鐘,調(diào)入白胡椒粉;

  5、湯色完全像牛奶一樣白時(shí)熄火,調(diào)入鹽和香菜即可。

  帶魚

  帶魚肉厚刺少,沒有泥腥味,營養(yǎng)豐富。常見做法有清燉、清蒸、油炸、清蒸、紅燒,也可以做干鍋、火鍋以及多重西式、日式料理。

  糖醋帶魚

  食材:鮮帶魚,小蔥,生姜,八角,醬油,醋,白糖,料酒,食鹽,淀粉

  做法:

  1、帶魚清理、洗干凈后,斬成10厘米的段,用鹽腌漬10分鐘左右;

  2、在小碗中倒入適量料酒、醬油、白糖,攪勻,根據(jù)喜好倒入適量醋,鹽攪勻;

  3、鍋里加油,油熱后碼入沾了淀粉的帶魚段小火煎制,煎好一面后輕輕翻面,煎制另一面至微黃后,把帶魚段撥到一邊,放入蔥段、姜片、八角炒香;

  4、倒入步驟2中調(diào)好的糖醋汁,以沒過帶魚為好,小火燉制10分鐘即可。

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