很多人都無(wú)法抵抗泡面的誘惑，那么泡面怎么做好吃呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了煮泡面的做法，一起來(lái)了解吧。

　　煮泡面的食材

　　煮泡面的做法步驟

　　1.準(zhǔn)備好食材。

　　2.香菇洗凈切花刀。

　　3.鍋里倒入油，放入蒜粒爆香。

　　4.放入西蘭花翻炒。

　　5.加入開水。

　　6.放入香菇。

　　7.放入方便面餅。

　　8.加入鹽。

　　9.倒入生抽。

　　10.倒入蠔油。

　　11.關(guān)火加入雞精。

　　12.鍋里倒入少量油，打入雞蛋，加上少量鹽。

　　13.將昨天做的雞塊加熱一下。

　　14.將各種食材擺好。

　　小貼士

　　配菜可自由選擇，喜歡吃什么便放什么菜。向你推薦： 方便面餅的做法 香菇的做法 西蘭花的做法 胡蘿卜的做法

　　方便面營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　方便面由于方便快捷而受到很多人的喜愛。但是最近人們卻發(fā)現(xiàn)，方便面幾乎不含有什么營(yíng)養(yǎng)。實(shí)際上，隨著制作工藝制作的改進(jìn)，方便面里面所含有的營(yíng)養(yǎng)成分也增加了不少。在方便面的面塊以及調(diào)料包中，包含了人體所需的六大營(yíng)養(yǎng)素——水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素，實(shí)際上方便面的營(yíng)養(yǎng)還是比較全面的。

　　方便面的面餅，主要是小麥面粉經(jīng)過(guò)油炸而成的，里面含有淀粉以及油脂，在煎炸的時(shí)候，溫度相對(duì)油炸來(lái)說(shuō)比較低，時(shí)間比較短，所以我們看到的方便面面餅顏色比較白，其營(yíng)養(yǎng)損失也較油炸食物少一些。

　　而方便面的調(diào)味包則是各種調(diào)味料以及脫水蔬菜的結(jié)合。脫水蔬菜基本上保持了其原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是添加的量比較少，所以方便面在維生素含量方面略顯不足。只要在吃方便面的時(shí)候，搭配上一些蔬菜、水果，就可以加以彌補(bǔ)。

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