金鱒魚(yú)是虹鱒魚(yú)品系中的一個(gè)優(yōu)良品種,屬冷水性魚(yú)類(lèi),系全國(guó)星火帶頭人--金昌市永昌縣焦家莊鄉(xiāng)河灘村二社青年王仲正精心培育而成。該品種通體金黃,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,生長(zhǎng)迅速,具有很高的觀賞價(jià)值和食用價(jià)值,深受漁業(yè)生產(chǎn)者和消費(fèi)者的青睞。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享金鱒魚(yú)烹飪方法。
金鱒魚(yú)烹飪方法:意式橄欖香烤鱒魚(yú)
材料
1)鱒魚(yú)Steelhead Trout 2 條,洗凈,去鱗,去內(nèi)臟
2)1大匙橄欖油
3)2大匙黃油
4)綠橄欖適量
做法
1. 把烤箱預(yù)熱到425F 度
2. 把烤盤(pán)底的表面抹上一點(diǎn)橄欖油
3. 將鱒魚(yú)洗凈后擦干后,放入烤盤(pán)(魚(yú)皮在下面)
4. 在鱒魚(yú)表面刷上一層融化的黃油
5. 再在鱒魚(yú)表面抹上薄薄一層打碎的綠橄欖果
6. 在鱒魚(yú)的最厚處插上溫度計(jì)
7. 入烤箱后至溫度計(jì)的溫度升到150F 度
8. 從烤箱拿出后讓鱒魚(yú)5分鐘再上桌
金鱒魚(yú)烹飪方法:柑橘烤鱒魚(yú)
材料
檸檬1個(gè),切薄片,萊姆(青檸)1個(gè),切薄片,小紅洋蔥1個(gè),切片,剁碎的新鮮歐芹4湯匙,橙汁125毫升,橄欖油2茶匙,大蒜2瓣,剁成末,干芥末1/4茶匙,迷迭香干1/4茶匙,弄碎,現(xiàn)磨的黑胡椒粉適量,鱒魚(yú)4條,每條約225克,洗凈,植物油適量
做法
1.把檸檬、萊姆和洋蔥片放入淺盤(pán)中,加入歐芹、橙汁、橄欖油、大蒜、芥末、迷迭香和胡椒粉,攪拌均勻。
2.將魚(yú)放在淺盤(pán)中翻動(dòng),使表面沾滿混合物。蓋好后放入冰箱。約腌1小時(shí)。
3.炭烤爐預(yù)熱至高溫。烤架用鋁箔包起來(lái),然后在鋁箔上打孔,噴上植物油。(油不要噴到熱的烤架上。)
4.用魚(yú)鏟把魚(yú)移到包有鋁箔的烤架上。把腌汁過(guò)濾到小燉鍋中,保留檸檬、萊姆和洋蔥片備用。用小火加熱腌汁。
5.魚(yú)離熱源約13厘米,烤炙6至8分鐘,期間不時(shí)給魚(yú)刷些腌汁。
6.輕輕把魚(yú)翻轉(zhuǎn),刷上腌汁。把檸檬、萊姆和洋蔥片均勻地放在魚(yú)上,然后再烤炙6至8分鐘。趁熱上桌。
金鱒魚(yú)烹飪方法:核桃鱒魚(yú)
材料
菜油2茶匙,新鮮鱒魚(yú)肉4塊,每塊約重175克,辣椒粉1/4茶匙,半邊核桃仁10片,芝麻菜(Rocket)、水田芥(西洋菜)或混合沙拉菜葉125克,沙拉醬材料:,冬蔥1顆或大蔥2根,新鮮蒔蘿或芹菜葉數(shù)枝,香米醋或雪利酒醋2湯匙,核桃油6湯匙,鹽、黑胡椒適量
做法
1.烤爐用最高檔火預(yù)熱。
2.同時(shí)制作沙拉醬:冬蔥去皮切末,或把大蔥老葉切去,切成蔥花,放入小碗。蒔蘿或芹菜葉洗凈瀝干,切碎,與醋、核桃油、鹽、胡椒一起加到碗中拌勻,放置一旁待用。
3.用一半菜油涂在烤盤(pán)上。鱒魚(yú)肉塊有魚(yú)皮的一面朝下放入盤(pán)中。加鹽及辣椒粉,烤5—8分鐘(只烤一面),直至魚(yú)肉中央不透明而邊緣稍黃為止。
4.烤魚(yú)時(shí),將剩下的菜油放在小煎鍋里加熱。用小火煎核桃仁,不斷搖動(dòng)煎鍋,拌炒核桃仁至變色但不焦黑。核桃仁盛出放在紙上瀝去多余的油,然后略切。
5.沙拉菜葉洗凈瀝干,放入4個(gè)上菜盤(pán)中。每盤(pán)放鱒魚(yú)肉一塊。沙拉醬拌勻,用匙子舀到魚(yú)上,撒上核桃仁。