蒜泥黃瓜怎么做偶好吃
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蒜泥黃瓜怎么做偶好吃
黃瓜尾部含有較多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黃瓜尾部全部丟掉。好吃的蒜泥黃瓜應(yīng)該要怎么做呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹蒜泥黃瓜的做法。
蒜泥黃瓜的制作食材
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蒜泥黃瓜的做法步驟
1.黃瓜切塊
2.排骨去骨、切塊
3.放在一起
4.蒜瓣搗成泥兒
5.放鹽、醋、醬油、雞精，拌勻
6.澆在黃瓜、排骨上
7.拌勻即可
8.上桌嘍
黃瓜的食用注意事項(xiàng)
1、吃煮黃瓜最合適的時(shí)間是在晚飯前，一定要注意，要在吃其他飯菜前食用。
2、黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過多。
3、黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其的蔬果。
4、有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。
5、煮黃瓜具有很強(qiáng)的排毒作用，如果最先進(jìn)入體內(nèi)，就能把后來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。
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