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雪魚有哪些好吃的烹飪方法

時間: 楊潔920 分享

雪魚有哪些好吃的烹飪方法

  想必大家對雪魚都不會陌生吧,雪魚有緩解跌打骨折、外傷出血、便秘的功效,深受大家的青睞,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了好吃的雪魚做法,希望大家喜歡!

  剁椒雪魚蒸粉絲的做法

  材料

  剁椒,粉絲,雪魚,料酒,蒸魚豉油,白胡椒,鹽,香蔥

  做法

  1.鱈魚解凍洗凈后用白胡椒粉、料酒及鹽腌漬20分鐘

  2.粉絲用冷開水泡發(fā)后瀝干水份,平鋪在盤中備用

  3.將腌漬好的鱈魚平鋪在粉絲上,然后將剁椒放在鱈魚上面,淋入蒸魚豉油入蒸鍋大火蒸15分鐘出鍋,在鱈魚上撒少許香蔥備用

  4.鍋中燒熱油,淋到雪魚身上,即可食用

  小訣竅

  鱈魚肉質(zhì)比較細(xì)膩,很容易就蒸熟,可以用1根筷子插入魚肉內(nèi),如很容易插透表示已蒸熟

  芒果椰漿清蒸銀雪魚的做法

  材料

  鱈魚片,芒果,椰汁,胡蘿卜,西芹,食鹽,白胡椒粉

  做法

  1.【雪魚的清理與腌制】

  2.雪魚塊用清水浸泡10分鐘,用流水沖洗干凈

  3.把雪魚塊直立在案板上,用刀將表面的魚鱗輕輕刮除干凈

  4.用小刀在魚皮上劃一刀,撕開一個小口,把雪魚塊平放在案板上,左手揪住魚皮,右手握刀慢慢的將魚皮刮開,使皮與肉分離

  5.芒果洗凈去皮后切成小丁,與椰汁一起榨成汁

  6.去皮的鱈魚塊放入盤中,上面撒少量的食鹽、胡椒粉,用手按摩幾分鐘,倒入一點(diǎn)芒果椰漿汁,再用手輕輕按摩魚塊

  7.使魚塊充分的吸收果汁,放在一邊腌制15分鐘

  8.【雪魚的蒸制過程】

  9.鍋內(nèi)放水

  10.支好蒸架,腌好的鱈魚塊連盤一起放在蒸架上

  11.蓋上鍋蓋,開火蒸制7、8分鐘

  12.將蒸好的鱈魚塊取出,重新裝盤

  13.盤里倒入剩下的芒果椰漿

  14.西芹、胡蘿卜洗凈,用刀切成小碎丁

  15.鍋里放水燒開,放入蔬菜丁,焯燙2分鐘

  雪魚的功效作用

  1、用魚膠配合中藥,可治療消化性潰瘍,肺結(jié)核,風(fēng)濕性心臟病,再生障礙性貧血及脈管炎等

  2、魚膠有促進(jìn)精囊分泌果糖,為精力提供能量的作用。并按這一機(jī)理,配置成治療系列男性不育藥物,有“魚漂生精”、“補(bǔ)腎生精湯”、和“去濁生精湯”,據(jù)臨床觀察,對不育癥治愈率達(dá)78%。

  3、魚膠能增強(qiáng)腸胃的消化功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥。

  4、能增強(qiáng)肌肉組織的韌性和彈力,增強(qiáng)體力,消除疲勞

  5、能滋潤皮膚,使皮膚細(xì)膩光潤,避免枯燥干裂,對于減少青春痘也有效果。

  6、能加強(qiáng)腦與神經(jīng)及內(nèi)功能,促進(jìn)生長發(fā)育,提高思維和智力,并可防治智力減退、神經(jīng)滯緩、反應(yīng)遲鈍、小兒發(fā)育不良、孕婦乳汁分泌不足,老年健忘失眠等。

  7、由于魚膠含有大量膠汁,又具有活血、補(bǔ)血、止血、御寒祛濕等功效,所以能提高免疫力。

  8、魚膠對治療食道癌、胃癌也有一定療效,以及肺部穿孔都有一定的治療效果。

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