南瓜餅怎么做才好吃家常做法步驟
炸南瓜餅確實(shí)比較好吃,才成為了我國食堂菜系中經(jīng)久不衰的早點(diǎn)。好吃的炸南瓜餅應(yīng)該要怎么做呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享炸南瓜餅的家常做法。
家常炸南瓜餅做法
炸南瓜餅食材準(zhǔn)備
老南瓜適量,面粉適量,面包糠適量,白糖少許,植物油適量。
方法步驟
1、將南瓜去籽,去皮切塊,上鍋蒸熟待用;
2、將蒸好的南瓜壓成泥,加入白糖和面粉揉成面團(tuán);
3、取適量面團(tuán)搓成小團(tuán),放入面包糠中,滾上一層后壓扁;
4、鍋中燒熱足量的油,放入南瓜餅胚,兩面炸至金黃后撈出瀝油即可。
簡單炸南瓜餅步驟
炸南瓜餅食材準(zhǔn)備
南瓜適量,面粉適量,白糖適量,酵母,油適量。
方法步驟
1、將南瓜洗凈去皮,去瓤后切塊,放入電飯鍋匯總蒸熟;
2、蒸熟后壓成泥,加入白糖,面粉,酵母水和面;
3、然后取一小塊面劑子,搟成圓餅,劃上兩刀,然后放入7成熱油鍋中;
4、小火炸至兩面金黃后即可出鍋。
極簡炸南瓜餅教程
炸南瓜餅食材準(zhǔn)備
南瓜餅200克,植物油適量。
方法步驟
1、超市中買到半成品的南瓜餅,拆開;
2、鍋中油燒熱,160度左右,將餅放入油鍋中;
3、小火炸3分鐘左右,餅浮起后,大火升溫,炸至金黃即可。
南瓜餅的營養(yǎng)價(jià)值與功效
南瓜中含有豐富的維生素和果膠等營養(yǎng)物質(zhì),吃南瓜能夠保護(hù)我們的胃粘膜,能夠有效的降低血糖,預(yù)防癌癥,防止中風(fēng),另外還能夠預(yù)防前列腺疾病,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還有促進(jìn)骨骼發(fā)育,保護(hù)視力的作用。
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