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豆腐的做法及豆腐的相克食物

時(shí)間: 楊潔920 分享

  想必許多朋友都十分的喜歡吃豆腐,那么大家知道豆腐怎么做好吃嗎?大家知道豆腐與什么食物相克嗎?學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家!

  蠔油豆腐

  主料

  豆腐一塊蔥適量

  調(diào)料

  耗油一勺鹽適量

  油適量

  做法步驟

  1豆腐稍微沖洗

  2熱鍋,將油到進(jìn)去,加熱,將豆腐切成薄片,擺放在油鍋里。

  3將蠔油淋在豆腐上面,混合均勻

  4沿著鍋沿淋入少許水,蓋上鍋蓋

  5將豆腐燜熟即可

  6裝盤,這樣一道家常小菜就完成了。

  烹飪小竅門

  豆腐可根據(jù)個(gè)人喜好挑選,不要太嫩否則易碎。

  糖醋脆皮豆腐

  主料

  豆腐1塊

  調(diào)料

  醋一勺生抽半勺

  白糖半勺芝麻少許

  水適量番茄醬一勺

  鹽半勺水淀粉一勺

  小蔥一棵植物油適量

  做法步驟

  1老豆腐用清水洗凈后,拭干水分,切塊,再次瀝一下水分,心急的筒子可以用廚房紙巾拭干水分

  2取一個(gè)干凈的小碗,調(diào)入適量醋、番茄醬、生抽、鹽、糖,調(diào)料的用量根據(jù)個(gè)人愛好調(diào)整

  3調(diào)入水淀粉,攪拌均勻

  4鍋置火上,倒入油燒熱后,將豆腐放進(jìn)鍋里煎,不要輕易翻動(dòng)豆腐

  5一面煎黃后,翻面煎另一面

  6豆腐全部煎好后,盛出備用

  7鍋里留底油;將煎好的豆腐,放進(jìn)鍋里

  8將調(diào)好的料汁,倒入鍋里,翻炒均勻,大火收汁

  9大火收汁后,將豆腐盛出,撒白芝麻、蔥花,即可食用

  烹飪小竅門

  1、調(diào)料用量根據(jù)個(gè)人愛好調(diào)整,建議第二步混合調(diào)料后,嘗一嘗;

  2、豆腐放進(jìn)鍋里煎時(shí),不要輕易翻動(dòng)豆腐;

  3、把煎好的豆腐盛出來(lái),是為了把多余的油倒出來(lái);如果油不多,不用將豆腐盛出來(lái),直接下料汁即可。

  香菜豆腐肉餅

  需要食材:

  豆腐:1小塊

  香菜:一把

  豬肉餡:150克

  胡蘿卜:半根

  蔥姜末:適量

  調(diào)味料:生抽、蠔油、鹽、料酒

  做法:

  1、肉餡加入切好的蔥姜碎末,加入適量料酒、生抽、蠔油和鹽,一個(gè)方向攪拌均勻。

  2、一小塊豆腐,刀斜側(cè)著把豆腐碾成泥。

  3、胡蘿卜半根,去皮洗凈切碎丁。

  4、肉餡里加入豆腐碎和胡蘿卜碎,攪拌均勻后,加入適量的香菜,香菜的量可以適當(dāng)多一些。

  5、取適量的餡料,手要沾著清水,左右手輪換著拍打肉丸,增加彈性。

  6、坐熱油鍋,放適量食用油,加熱到六成熱,放入肉丸,用勺子背拍平,此時(shí)調(diào)中小火,一面10秒左右再翻面。兩面金黃即可撈出。

  與豆腐相克的食物:

  豆腐與芹菜;

  忌與酸醋同食,否則易損傷牙齒;不可與黃瓜同吃。

  豆腐與茭白;

  不宜與茭白同吃,同吃易形成結(jié)石。

  豆腐與蜂蜜;

  蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。

  豆腐與橘子;

  嚴(yán)禁與橘子同吃,否則易患甲狀腺腫。

  豆腐與南瓜;

  不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃;不可與羊肉同吃,同吃易發(fā)生黃疸和腳氣病(維生素B1缺乏癥)。

  豆腐與韭菜;

  不可與菠菜同吃,兩者同吃有滑腸作用,易引起腹瀉;不可與牛肉同吃,同吃會(huì)令人發(fā)燥上火。

  豆腐與竹筍;

  不宜與竹筍同吃,同吃易生結(jié)右;不可與糖、羊肝同吃。

  豆腐與甘薯;

  不能與柿子同吃,兩者相聚后會(huì)形成胃柿石,引起胃脹、胃痛、嘔吐,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃出血等,危及生命;也不宜與香蕉同吃。

  豆腐與芥菜;

  不可與鯽魚同吃,否則易引起水腫。

豆腐的做法及豆腐的相克食物

想必許多朋友都十分的喜歡吃豆腐,那么大家知道豆腐怎么做好吃嗎?大家知道豆腐與什么食物相克嗎?學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家! 蠔油豆腐 主料 豆腐一塊蔥適量 調(diào)料 耗油一勺鹽適量 油適量 做法步驟 1豆腐稍微沖洗 2熱鍋,將油到進(jìn)去,加熱
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